健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。

低卡營養餐5.39.217.77:88985 @; A2 p' O# m3 a3 t. X7 @
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77:88983 ~/ k, g# V( H
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。# B" X) r( `, Q% l! Y
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.77:88982 L8 h% ~% ?8 i3 T, G3 F
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77:8898) X! q# V% H( `& ?/ Z& f" \$ s
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一份代餐包含:! h  M! s1 b9 H" {, @: A% g
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77:8898/ n7 j  F8 l0 }- D4 j7 z  A: Z
=1份水果5.39.217.77:88982 ^4 K4 j6 v: j: i% f  C
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇: s& Y8 z4 V) G2 m1 |6 Q
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 B' P4 m1 s
=1塊牛扒公仔箱論壇9 i0 o! h+ K3 M; |' P
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纖維素(促進腸道健康)
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb9 [( v8 n: ^4 G( D6 a! x( @2 [) i
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)1 Q- J+ m- t/ q! j

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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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