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! |# e- L" C; V! w8 y) y8 x% M公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
. w2 e2 F$ S7 [+ K5 A$ Z- c" ^( p0 M公仔箱論壇
, x5 |) t) l6 p2 O. _0 V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p# M3 V7 B p- J
土豆（１隻）
. {; P, H# ]" M- S) T9 S- D7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! o0 r+ S+ z
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咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 [3 F, X; V' K3 o; \/ F
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鹽（適量）
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: S& W3 Z+ E& M% X做法：tvb now,tvbnow,bttvb; C+ R u1 {4 G: Y# P7 j8 u8 @1 @# P
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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) s# ?- i' ~/ l; p% |$ B3 [２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇6 Q. Q4 _1 b- B0 n
# C/ d! h, z* K0 T4 P% ?6 L/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．先放入蔥頭塊爆香6 E4 |7 G. v3 l) s5 I3 N8 ]
公仔箱論壇3 c) P8 n4 B' _' V1 b5 b/ j# b" P
４．放入其他輔料炒香
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5 i% h; A/ T O7 j/ i/ V5.39.217.77:8898５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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; O* S5 }" u5 m5 Y0 \/ q6 P公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvb now,tvbnow,bttvb3 S m# _1 X/ m" K0 f* G
8 s% |* q1 f; J9 P/ u７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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