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/ Q3 H; e9 l8 p9 I- y公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
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( ]1 ~# V, ]1 |1 T) J9 l" Itvb now,tvbnow,bttvb土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb; g% D8 z- X5 l( c, A% n
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" W" d8 h7 Y8 b) p& [3 _$ Ctvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）
& q8 K: H6 a* k* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 n" T1 j2 `3 b7 x! L. u$ a: @
9 |$ } n& `2 v紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb" h; V& [+ { G4 Z: v
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咖喱（２塊）
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$ T$ i/ l; c. i" g* N鹽（適量）
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做法：
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' U# t- w1 I; I: ~/ |3 Z% f) Q7 y' h１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 v7 q: Y* j2 Y* s% X4 \
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- X& i2 R+ e9 n9 C& Z２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香! ?6 P6 `: h A0 c; A% r
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４．放入其他輔料炒香
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2 X9 y0 \2 Q1 y5 q. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇2 Y+ u6 i2 c: j/ p
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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