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7 f- l, I) s) R2 l5 P公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb- f* R- O% z/ y1 E# e
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4 y: H7 s8 x0 z+ |, S* s- T& h胡蘿蔔（１根）
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$ O5 z8 A2 U1 G3 @: d! ?# F紫蔥頭（１個）8 [6 t1 i- F2 S' i
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$ o; Y! t4 j2 ^2 n5 V4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T$ z4 o% g; _" L
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咖喱（２塊）5.39.217.77:8898) \ {0 y$ T# V5 u# ]# |) {
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鹽（適量）5.39.217.77:88988 Q+ Q8 F" h% u" e
+ g7 ]. m/ ^: N& U! E做法：! J' ^# D0 B5 p1 L# w0 |4 |
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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( x) G, M6 N/ g" L( @２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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' k! w( E/ L; M4 u9 ~ e- \% I. o7 ]5.39.217.77:8898３．先放入蔥頭塊爆香
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3 f! n4 c/ E8 u ]. } K; Ftvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
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" t! o7 k- c9 ]. L0 s- \# d# ~1 {2 Y5.39.217.77:8898５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5 z! u' h) k) m, o; q. t
( E' [2 m4 L. K; _" i, |- x1 J６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.77:88982 b6 B6 n& ?3 c7 f; {7 _: ^# n; R' t
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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