材料︰" U0 T* P8 ]& w: f8 ^1 g
排骨1公斤、洋蔥100克、甘筍100克、西芹100克、香葉4片、橙1個、黑胡椒粒1克、鹽10克、糖10克、紅椒粉0.5克、金獅糖漿100克、橙汁50毫升、橙皮15克
# A4 U9 O5 l2 m0 |* w/ g% x, F4 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v& l5 T8 |. V% R2 t8 M
+ K6 P9 L; c. D: _5 ?公仔箱論壇做法︰
4 l' ~# b! v/ o3 K+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 1:先把橙切片;洋蔥、甘筍及西芹切粗絲;香葉切碎;黑胡椒粒拍碎;然後加入鹽、糖及紅椒粉拌勻成醃料。把醃料均勻塗在排骨上,封上保鮮紙後冷藏12小時。
u% N9 Z7 |" P+ K+ t F c1 `5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q0 r; u, R" X5 m6 d( l) itvb now,tvbnow,bttvbStep 2:把焗爐加熱至185°C,將醃料放在燒盆上,然後放入排骨,以185°C高溫烤焗約40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I3 G$ A, o' o" y& e4 j, {% o }8 a
$ W2 |6 S/ m, htvb now,tvbnow,bttvbStep 3:將燒好的排骨切件備用,然後把橙汁和金獅糖漿以中火加熱至滾起,然後加入橙皮絲成醬汁。
5 E& j2 _$ o- A公仔箱論壇
4 V5 _& n* {1 @: N( b4 P* Ttvb now,tvbnow,bttvbStep 4:將燒排骨放入醬汁內拌勻,即成。
( p2 n% q0 [# M公仔箱論壇
( t' J! F1 J5 a公仔箱論壇
1 n# \+ D1 F6 s8 t! F製作小Tips︰
8 I3 {3 N4 r& X) l1. 製作醃料時,可用力把蔬果擠壓,令其水份都流出,方便排骨吸收,令肉的質感和味道更豐富。tvb now,tvbnow,bttvb+ s( _: Y o7 p3 k, O4 Z+ v2 B
4 G! a& ?+ W# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 橙皮絲應先放在水中浸一浸,去除苦澀味。 |