我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。公仔箱論壇/ V9 ^, s' ~9 `$ P& L
5.39.217.77:8898: z3 F9 u& q/ o$ j# H
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇4 W! A6 p% c7 h# G9 c; o
5.39.217.77:8898$ C/ _, i/ g8 A! c
跌倒的因子有哪些呢？公仔箱論壇2 B. L! I% `& p k* U; {
5 s7 f( `9 t8 V! ^: Wtvb now,tvbnow,bttvb+ p6 i4 i- {) \
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：/ c8 D% C/ R4 g
公仔箱論壇+ l$ C( l% w7 O
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
* p! S! e M: e6 k7 F
4 S; f8 p6 E U6 z3 p) o/ g* |8 Y. M公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.77:88984 v% G# r( [7 O& T X' W- | y7 s
" j: z- F1 t- y* @2 v" m) S7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。1 D u7 T# G0 H4 P& u- t
" a+ O6 m s9 O+ u2 d4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
0 N5 r/ N; Z1 ^/ n% \+ v4 ^% @' j公仔箱論壇
1 a2 f t' g0 N3 I9 Y# J% o8 j* I5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
# b- h) G+ T P2 r2 ]公仔箱論壇6 N4 a/ q1 A* ^3 i+ [. ?/ [2 T7 L
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。+ N0 V/ _! w+ K. R
' C5 W) |+ S3 S! U如何避免跌倒呢?- `2 `: Y" o* e( I- O% Y6 D8 D
" K$ y9 B/ G) A0 Z
! W; {% } {* l" i+ e5.39.217.77:8898當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb% q t& A5 d8 G9 q# b+ y
tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 I; F0 n1 _: r
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
* ~, A' r1 `: F5 d2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
' a" `7 Y2 {9 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
. c' v# @' M* G' E6 I5.39.217.77:88984.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。: |1 e. b; A. e4 ]
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k- @) a" g, L, P/ n% R \
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
- s& p' s3 z; k4 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; e7 q* D: {0 Z* l: g
. H2 j/ k4 N. `1 M* j% H
% T2 N% i) {. r5 {tvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 