「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。5.39.217.77:8898# l# b v$ i5 @3 k( s
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( ^; M# Y6 `3 l4 \# ?; H
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。公仔箱論壇! j$ T, c& B1 J# ]/ ~) D. F
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。4 J' z- @" p, F1 H3 o0 G
. t+ a5 r4 ?4 g! t8 c$ E: s0 a5.39.217.77:8898【改善氣喘2藥膳】：
0 o( i; T% o* O! G1 S& x6 `2 Htvb now,tvbnow,bttvb★健脾開胃煲湯－
$ G3 A7 O p( n) `8 Y1 o7 ~* O. i5.39.217.77:8898材料：
( e- @# q. m5 s8 g8 v8 U山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）/ [' E/ X) g5 F* a+ H, a, e7 O8 I
做法：
( D+ A% `& F8 \. V* a9 f4 {公仔箱論壇1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
' h0 z7 o3 Q9 ?6 y5 {公仔箱論壇2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 G& u; L7 M1 [2 G2 k. \0 T3 q% y
功效：
( \. z5 E6 S; l" h( utvb now,tvbnow,bttvb山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 i8 U5 R- ?& d! `8 D! ~
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★潤肺滋補甜湯－0 U4 z1 Q# N( d$ H/ y
材料：公仔箱論壇. V) r5 w- l; B! H ?
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。8 ~. I; I+ `- A$ N1 E& y/ V$ |
做法：8 M; g& A9 S7 J" m) ?; p! h
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。0 @4 H9 U7 i% G- x
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h$ c0 F, F" `( J5 R6 o" u! J
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。 b9 i) t1 y5 }! K, u% `$ k
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
# E/ v/ T; d' O3 r3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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# ]( @# H& S2 |' z6 ?: H( S- |4 F一到換季，孩子氣喘就開始發作，中& |9 D. r$ p; T4 Q% u, Q& C
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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