[健康資訊] 秋季易乾咳 吃百合白木耳生津潤肺

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6 d/ P: y3 y5 |$ I* \& j; V咳咳咳！秋天一到，許多人明明沒有感冒，卻會覺得喉嚨乾乾癢癢的，老是想要乾咳幾聲，就算喝再多水，過了一段時間還是口乾舌燥！中醫師指出，秋天的空氣濕度變小，呼吸道容易乾燥，建議可適當攝取潤肺生津的食物，如蜂蜜、百合、白木耳等。7 a; }2 Y5 a; i! g. U) ^ 6 F) M) \$ E2 y8 K3 I! t5 n公仔箱論壇 秋季易乾咳　吃百合白木耳生津潤肺 : w2 ^0 b3 P1 J$ L/ R5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據醫師診間觀察發現，秋令時節乾咳的患者特別多，患者常自訴喉嚨乾乾癢癢想咳嗽、一直喝水喉嚨還是覺得喉嚨乾乾的、明明沒有感冒卻一直咳嗽。台北長庚中醫內兒科主治醫師高依帆表示，秋季空氣中的溼度變小，以中醫觀點來說，「秋屬燥，燥易傷肺」，身體容易出現口乾舌燥、皮膚搔癢、眼睛乾澀等狀況。- U8 ?2 J0 W- p$ \; ^ 1 R6 V7 L, E1 ?# i* Q  L8 i8 N高依帆指出，當患者有乾咳的情形，中醫會使用養陰生津、潤肺止咳的藥材，如沙參、麥冬、玉竹、川貝、杏仁、前胡、紫菀、西洋參、黨參、白朮、黃耆、桑葉、桔梗等，達到補益肺氣、增加身體的免疫力。 5 Q- h" ]4 w0 T; b1 V# f. l5.39.217.77:8898 4 s. C1 _) X7 g% t! Q/ {, g8 X4 h另外，高依帆也建議，平時可適當攝取潤肺生津的食物，如蜂蜜、百合、木耳、山藥、水梨、枇杷、蓮藕、牛奶，其中百合具有潤肺止咳的功效，而白木耳可潤肺養胃、生津液。 7 {) D. O5 A. {6 [4 k$ e 3 n1 {1 g( g6 d4 ?' z6 \4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。