灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
& o) x, d( b: _) X6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ~) x* o8 N6 W/ G0 S
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
& B& S- ~. `/ K* E2 t5.39.217.77:88982 ?6 k. Y) Y* {: A
7 t! L3 Z) D( m3 Z公仔箱論壇6 f. D* [9 L8 H* x/ R
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：$ a6 J( f2 T9 P1 ^- k5 ?
公仔箱論壇) E" i( t4 D6 K
1.煙酸! u$ Z0 ]! m, k: N
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
I' C2 q+ d5 W K0 P" J公仔箱論壇2 m4 ^( R* O6 L+ [8 F" q) d! v
2.葉酸
: V! v: b) E6 [4 J! z% T公仔箱論壇這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
8 d5 [( P! q" P0 y' I' |( B5 n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L! C7 x, e, s3 Y8 O公仔箱論壇
% k: l9 B1 C' }; ttvb now,tvbnow,bttvb
6 u* [. p+ O. _. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb; ]1 Z& A! r$ J2 U8 p
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
' H9 u' ^" [( e8 ^5 ~tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 I D u$ G I" v
4.泛酸tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 o* j6 @* V5 R5 e6 l z
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
- L) f' {2 Q3 U5 J! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 E+ V8 p8 K, J ^
5.維生素E6 K+ U4 |$ d- N
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
! \( U: e3 J* G5 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 a& j1 d* ^( b: {! |
/ p* U4 B; L6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# Q4 _8 D" d- s
6.生物素
- J7 `4 S. y, p* y7 P, O/ L( ?公仔箱論壇它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ C) v" M2 e8 m6 z ~
# ? }0 I, q1 C* P9 g
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
| 
