[健康資訊] 媽媽「太沉重！」 提菜提到手不舉

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 T3 p- U4 ]& A/ X) I( C( n( [ 3 Q6 ]; `7 W( z) s5.39.217.77:8898   T5 L- Y3 K  ?, M8 p) y 天天到市場買菜提重物，讓媽媽叫苦連天。/ k6 X9 ^' j" o* r 公仔箱論壇5 j. m) _1 R4 @( Y 今年63歲的阿珠已經當阿嬤了，她長期以來都有肩頸痠痛的老毛病，因為住在5樓老舊公寓，年輕時為了方便省事，總喜歡一次買很多菜，然後硬提上5樓；年輕時身強體壯，總想一次出門採買，能買多少就多買一點回家，但隨著年紀越來越大，近年來她經常肩頸痠痛，且從肩頸一路痛到手臂，讓她若不堪言。阿珠這種情況已經持續好多年，這讓她現在沒辦法天天買菜，也無法一次買太多。儘管已經很小心、少提重物，但手臂痠痛的問題卻不見好轉，有時還會整隻手臂僵硬、痠麻，嚴重時甚至連煮飯的鍋子都舉不起來。 * X& Z5 l3 _$ G  h' |' i6 b/ x9 M9 ?   ?; ?5 b3 B& `. B6 p3 P' I她聽鄰居親友建議試過熱敷，但都沒有多大作用；鄰居太太介紹特定廠牌的痠痛貼布，但她貼了也只有短期紓緩，隔天手臂肩膀又痛了起來。 # N3 @5 q: v* u& T$ d# J8 x- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! `* v  {# `! h" ~0 `9 K, t8 N( `5.39.217.77:8898除了煮飯做菜時拿不起鍋子，阿珠還發現，最近她拿東西時，手會不自覺的顫抖、無力，讓她最近常打翻鍋碗，幸好不是打翻熱湯，否則後果不堪設想。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( x( i; W) C# m 6 D" \6 a% N* Q; S5 D) _+ ~# ~ 阿珠平時都有固定運動，大約每周有兩天會去做瑜伽，清晨還會和街坊鄰居到公園做外丹功，但手痠、手麻情況並沒有因為運動好轉，反而更加痠痛，且痠痛感覺從脖子延伸到肩膀、手臂，有時若特別累，同側的腰部、大腿好像也跟著痛起來，半邊身體都不舒服，坐也不是、躺也不是，難受極了。tvb now,tvbnow,bttvb: f/ M+ S4 ?1 y; H # D  P3 N3 s4 {' G2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一起運動的朋友提醒阿珠「會不會是長骨刺？」、「那個好像要開刀耶！」嚇得阿珠心煩意亂，直到阿珠覺得做某些動作時，手已經不聽使喚，才驚覺恐怕不是運動傷害這麼簡單，阿珠的兒子也立刻幫她掛號，想好好檢查究竟出了什麼問題。5.39.217.77:8898# `) ]2 b: A& I6 X. Y/ P , i: f" ~4 F9 v( T小叮嚀 1 \# H' ]' u/ N8 m& N5.39.217.77:88981. 平時姿勢要正確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% H  S1 i! a& z& M7 U$ k) Q 5.39.217.77:8898; g' N# D$ K3 Q) p/ X9 ^ 2. 避免久站、久坐、維持同一姿勢太久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* j, Q6 m$ ^- s8 H+ G6 T : Z* s$ C/ Z, E8 L6 C5.39.217.77:88983. 避免長期、長時間提 (搬)重物。公仔箱論壇+ b) L; `, L% s* ^* s( b* Y . t7 c' V& W2 B& u% ?' U 4. 若肩頸痠痛維持幾天都無法緩解，應立刻就醫。 9 l$ t4 ~/ c0 V  L+ mtvb now,tvbnow,bttvb % o0 [7 K' S% @% g+ k5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 長期脖子痠、下背痛須留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, c' P/ _" u 公仔箱論壇% O: G# u6 b" W. a- {+ y