1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。/ B- P) t, F) l
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。1 V) a8 V& D& l, l5 A r
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
1 F H) V2 b8 u5 }( v8 e) e8 f$ A5.39.217.77:8898 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
- ]$ B, j3 d+ C; J9 q 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
' q; r, J) e Itvb now,tvbnow,bttvb 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。, [9 L( K' Q" D( ], w, j# N5 Z. ~
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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3 F# i S# e5 e. ~4 b, U& n5 m! w: t9 j 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
* L6 V& o" T% j5.39.217.77:8898 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
! m7 n; C0 Q j2 `% f2 I' @公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。' V& X8 |9 h% E* s$ Y$ G* I
11、人生六乐5.39.217.77:88983 d1 d# l* J! J* G
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
. u$ [/ @& R) V6 P* B% f5.39.217.77:8898 12、血中六害：
6 |, e: {. i2 n公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。6 x& g7 V- K5 h0 @ c, [
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
7 k7 O0 U+ z- s5.39.217.77:8898 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
( ?# `" c2 ?' N# w 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
; |! r, X- G4 u/ Y8 M. t/ X 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ x# Y" K% z. `0 W# m
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.77:88983 s% r) X" r5 y- U% z+ @7 I
17、健康长寿，五把钥匙。0 B$ J% m) m% c# F# d9 H% l8 D p
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
$ n' v& ]9 o+ R6 H, V 18、动静养生，四不四贵。
. b6 w+ ^' m( a/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
+ w) p! N5 D+ o- g( D5.39.217.77:8898 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。tvb now,tvbnow,bttvb- @3 C$ I* m2 s8 V" H' w4 a
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& ^& ]! N X1 i. c
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
) }8 }' W( z8 q _8 h5.39.217.77:8898 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。( N$ w5 ~: Z! J- g4 p. I# ~
23、长寿等式。
$ N* r- J6 k& x9 a A+ htvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。公仔箱論壇4 j! I' B* N" i% z c' Z) g
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
' N: l, O5 w* N0 {2 \! g* e 25、三理养生
$ S8 L/ p0 U3 M) K. {5.39.217.77:8898 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。7 u; X3 a, R8 X# D+ F/ p5 k
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气5.39.217.77:8898: G' b$ m4 b; q9 K. _4 m# q1 E
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
& h2 Y: m! ?3 I5 c 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇* T$ f$ O) b! z5 k; \
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; ~! {9 [# X- V# r
30、养生五要素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 o+ M8 K, m% I5 }) s& z2 M
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
5 [) w; P; d8 U: B 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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