入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
, j3 F) h* a$ O2 O$ y擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
0 o$ ~; R- z5 }本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。, k% l! q2 o" n, v4 J; K
1.天冷 要防心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( Q1 A! D2 h/ k( }
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
1 P5 I' F9 I, X2 d為什麼：0 Y- F* M. a8 R0 ^
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇+ R, ]8 |0 D! Y/ _
小提醒：
7 w5 D6 M4 D+ h% W2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
0 |: G4 w- w4 P1 L9 T3 y5.39.217.77:8898●飲食要少鹽、少糖、少油。
, ^6 X6 D* K' y! P5.39.217.77:88982.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ F" x. [; z* \) z# c
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y* o m3 `) l- e/ t. E1 E3 b
怎麼辦：
' v2 i! `9 [. I5.39.217.77:8898書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。& ]- i9 {+ i& C8 t2 C
小提醒：
8 Z" n* b: H$ a. ttvb now,tvbnow,bttvb●記得除濕。
; D e; V* d" y8 Y/ {$ s/ l" f; D! Y公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。公仔箱論壇2 i1 I4 q. ~# h$ q, ~* H
3.怕冷 小心一氧化碳中毒# |! z6 p6 u1 J; |& i+ p
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
% G: c& q) Z0 F3 b$ {& n4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
1 t4 o% U6 {- B' Q) h& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
' R+ I( m# ]# `& \6 ~' @小提醒：
/ @: D2 n H5 N( K: K; }5.39.217.77:8898●使用瓦斯時，保持環境通風。7 O; @2 z* `8 c: h+ W- `
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 @1 R- }: N* j: F4 l% s
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇$ u, W) e2 S- ^% u9 g4 b/ g$ X
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死9 c$ U8 d6 Q" t
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 l. Q( T0 X# O) R8 `
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb1 W, B% m2 V# Z" B: p& c8 Q. {
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。公仔箱論壇2 v( B- s( a% f: V. i* n2 s
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
0 A9 y1 C+ m2 N) P' r" r5.39.217.77:8898小提醒：( A* J8 R c' ?, T! Y i
●睡覺時棉被不要蓋太多。
; `) ~) W) `0 F4 ptvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。
# M- X6 O5 U. e. O# U9 V5.39.217.77:8898●室內空氣要保持流通。
3 f' ?0 |) }& e9 Q4 ~5 [5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染9 O5 T0 E0 |8 M
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
0 f+ D3 x; O9 ^' O- V" m3 U為什麼：
. W; ^) A1 j( s; o6 }' Ktvb now,tvbnow,bttvb兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' z7 s. s- [1 X8 |8 v
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb# K. v1 q* o. o5 `/ m: f+ W: _
●避免冰冷食物。
( M8 O/ f! o0 Z! z M8 X% Q1 }& ]5.39.217.77:8898●空氣適度流通。
5 Q" L- L2 c( |, H6 Q公仔箱論壇●避免誤食。3 M: H% L. `! O( O3 [2 r9 Z( ]
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
+ @' o# C; `4 [/ ]+ V( s& e9 L, }摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。) z2 v$ G% p$ S) d8 y0 G; J
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
( b: |8 @$ v h/ O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
& K/ H' M# M$ g) b- H( y) r' Q5.39.217.77:8898書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
6 v [- E8 S- A9 T' K- p7 Z小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb( x" Y- a- U m3 d5 I" c4 G5 B
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
0 V8 r8 t# x. r! T/ Ftvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 Z: Y, @6 r8 w
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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