天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
; i, W2 e* H! a# m$ _5.39.217.77:8898乾眼原因多 科技頭號禍首
% K* g/ z: H n; X# ?- s眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。5.39.217.77:88981 g0 W. ?: C( N) F
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5.39.217.77:88982 q' V$ T4 J4 O$ u
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
' |3 ]2 {& x7 g; b* }公仔箱論壇另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇5 \& q) \( B$ S, g
淚液膜受損 分泌就出問題
# C7 K4 T- |9 ?. Z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. Y( M0 \2 j+ ~4 f/ Z/ S- E
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% ?. ~! Y7 g* ^; _' ?* u9 @7 M5.39.217.77:88981.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.77:8898+ z5 H3 l A) c" H$ x
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 h' W: q) n0 _9 H" T: m3 z
改善之道：' Z( S: ^4 C7 d! _% L/ a2 x% M
●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* e* s+ Q- _) n' X
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。. R# {# ~# j' [9 o; \
●做好眼瞼緣的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( F: b' ?1 o5 I4 m
2.水液層 供給細胞養分! J- M8 Q7 d4 J# L
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
* D/ k# v( B+ {; U! t- `' J% [( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：. O9 P9 ?$ K) @ K! Z
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
) I/ m8 _7 v# Q* M* H( ~7 T1 f●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
$ l! Q6 @9 U1 [9 J! M5.39.217.77:8898●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。: K# g6 D9 z, j+ t
3.黏液層 負責潤濕角膜" [: A% w9 m/ e( d; q& s
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
. X- V( w; a) J0 {/ X公仔箱論壇改善之道：公仔箱論壇 w0 V$ H6 M U
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇! L5 o: W6 C- R* a& W
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／
4 j! K' G# a: |% R3 e) itvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
* [# C6 |8 `( R& p5.39.217.77:8898有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。5.39.217.77:88983 L- R. Q+ N+ P0 B7 ^
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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