
/ M, b: w0 H% O1 @( B5 V8 X! F/ k5.39.217.77:88987 j$ W8 ?& r {+ U5 a; c8 k# k
材料
- H; E4 U$ s3 Xtvb now,tvbnow,bttvb羅馬番茄 270克、洋葱 1/4個(切碎)、香桃酒/鮮橙汁各 1/8杯、橙茸 1茶匙、茴香粉 1/4茶匙、蒜茸 1茶匙、龍脷柳 2塊、橄欖油 1/2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
6 x: {4 ~' ~" [6 M7 }: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ @ p2 d# ~' S! }
& w) Q) p- g- ^& |- s, A& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- ^1 }" a5 Z% D. F
1.番茄開邊去籽再切粒,連洋葱粒、香桃酒、橙茸、鮮橙汁、茴香粉及蒜茸放入生鐵鍋拌勻,預熱焗爐至 200℃焗 20分鐘取出。
" k& }0 G, D" A% E# o9 n公仔箱論壇8 n; c5 ]0 t$ ]. j4 J4 n
2.將龍脷柳捲起,放入生鐵鍋內,淋上橄欖油,撒上鹽及胡椒粉,冚上錫紙後放入焗爐,以 200℃焗 15分鐘後即可上碟。
' f7 J7 A2 n7 m& x5 c; l- L+ w公仔箱論壇 |