7 g* g$ b3 [& j% m/ `9 T2 N材料及份量:& h0 A( s: ~2 u
開水 125毫升/ 1/2杯
+ V7 A3 |6 Y, k( f3 k5.39.217.77:8898牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# O# Z9 Y$ i# Y2 N
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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+ B4 |3 o' Z$ X% G9 V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! c/ A9 E, e, e
製法:
0 W) N$ p4 [) U$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H1 T& |. n4 S' M0 O1. 先將焗爐預熱至200℃。, c8 `. ]0 f0 a9 i7 ]
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
6 h( _6 Q* W; X5 atvb now,tvbnow,bttvb3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
: p* r3 c+ ]+ w4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。5 c$ R+ w4 v% K
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
) t: r9 F- l6 w c# m: @tvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
# U. r( `/ M I" x% l7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇3 d. u. R- r- x [# W
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小提示 ：公仔箱論壇5 k! f( N0 p( G' F! |' Q# U0 U
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. X+ m9 v) |/ ]
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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