日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇, ]2 W" D1 V Z- e9 q- N
) n6 z/ Z3 x y% H* x' L
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
5 C$ q/ x0 ]9 Q3 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 i! G6 n3 s* G9 Y, S, F
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb M. Y; A5 o5 V6 d0 y" t& o& _
9 b4 ~6 O/ o- ~- B$ c* ~/ P公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& O/ Z! J3 h: I- q
5.39.217.77:88980 ?+ H Z) t1 d1 s$ {; L* B
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
6 {; x) N1 }* V+ J5 ?! s 公仔箱論壇7 T7 x6 J! L( k# P
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77:8898. q7 e* ] J* w, Z2 b0 A
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 