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[中式食譜] 清蒸鱈魚


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【材  料】
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9 H' R: g: k' p, W" r2 ^$ K蔥段 10公克
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) ]* F& I" |! _7 t/ T薑絲 適量
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A.米酒1大匙
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香油 1小匙
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6 a8 c4 ]' N% z" g2 N鮮美露 1小匙
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淡醬油 1/2大匙
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1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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: H0 c. E4 {! f, {5 ]$ `6 G# `0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
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1 X* o. ]9 _+ c) X. W- b( [5 `- z  m公仔箱論壇3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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