返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚

公仔箱論壇$ L; [% w! a* w4 K0 j* S' N5 E2 h
/ S2 s: T7 y; d  `6 u1 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% C/ w0 T" q+ v; b5 W+ o

7 S* B7 X! u! D3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }  d0 e, u* k% s; A8 m% b6 V- A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D1 e8 g3 H: |
【材  料】
& Z% ]$ e2 `# Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a- a9 h1 i( x4 V2 p
公仔箱論壇0 K6 s- e3 ]# m! Y

+ h. d+ {/ ]' G$ {+ f公仔箱論壇鱈魚 250公克
) l/ r$ e" D; ]% U( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {3 U( q3 a/ w# g公仔箱論壇
# H" D. P- w$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }, P$ x* w/ a7 \% a/ n
薑片 10公克
/ f% L+ y0 R" _( ?5.39.217.77:8898
+ j- }, r  m$ Y* w  atvb now,tvbnow,bttvb
6 C6 a1 C' G: a8 B2 C. A
/ u$ D) `/ U4 ^3 ~" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克
6 |4 a* f1 M' V) ]( a/ k0 v公仔箱論壇
7 v- I8 c* Y# y7 ~9 ?! d7 [9 w
* C( d0 ^! m( H0 O! H0 X* t6 v5.39.217.77:8898
( W; k2 _! C- p+ Y3 L5.39.217.77:8898香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb) c% u) F6 A! \3 O7 o8 `

/ `* T6 P2 H5 f, P6 C$ M
+ p5 _- L1 ?- B1 C4 v. l5 H; Q
* C% E% a! J: U. s- H7 \* Ftvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量公仔箱論壇& G+ X. \4 z" X. G' A" F+ \

% W" y1 v  J- m( [! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^- d% Q+ F7 j9 X5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r" M/ h4 s* K. H5 B公仔箱論壇蔥絲 適量
- X: L9 N- r3 }- C* P; s) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {7 \/ \, l3 l4 O( w( G4 J5.39.217.77:8898& `% J& E% y3 b, Y9 q
' E( [: a& }  W2 c+ l
辣椒絲 適量5.39.217.77:88982 N7 E% ~- ]/ ^

7 K1 I2 ], p" W# ]8 S/ ]+ y公仔箱論壇
8 C' G6 @- g6 H& [3 B& Stvb now,tvbnow,bttvb$ y3 @' A% X4 I9 f  O( V
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  h# R) i% N8 I& F& _+ L$ t# _+ G
tvb now,tvbnow,bttvb6 N) T* p7 K1 C2 {; Y  D/ W* i# _

  ^" Z8 B5 w  Y) ]公仔箱論壇
1 Z% s- N7 @# V' h7 `/ i' Y" `4 m公仔箱論壇A.米酒1大匙
3 P* [9 t, m1 t( ?2 v$ W2 W+ C" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U5 Q2 B' v0 F( }' ptvb now,tvbnow,bttvb8 J" C* w3 M. A. o
5 t& o+ N/ R+ X3 r1 O  d- i4 q
香油 1小匙
( p8 J& v3 Z) c3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R. C) j' M  R4 Z- Q* ]

5 l& w( r8 N8 m. e3 P# c* M. qtvb now,tvbnow,bttvb
7 ~, ^8 O- Z$ r3 s9 a  }& T1 ^9 V公仔箱論壇B.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [5 m* \9 ~0 r- M  ~2 x
tvb now,tvbnow,bttvb) Y& O% S5 ~6 t" A$ _4 F

8 J. S! Q" s) h4 K4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ ^/ l1 r* E/ N, ?1 k
鮮美露 1小匙5.39.217.77:88986 |9 D- I7 h3 d

/ r/ [  {! z+ W. e7 ?5 [' A% w+ T1 S  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 S9 U& M( n0 q1 B4 |" E: e

, ~8 d! n2 F+ `, x( \公仔箱論壇淡醬油 1/2大匙
" `* h; p; \7 O1 |& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y/ l' @# I! x6 g5 e3 t$ R! {8 J  ^' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \' j8 x  L3 j1 P
& w; o. Q9 p6 C0 Q【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb; V+ r1 U* k4 a# t  k" m7 b

2 m& O, V! _7 q0 P- m5.39.217.77:88984 U, [' D) i& O6 u2 A1 R# t

" X0 v* y0 J, w! b4 R2 ]公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 k, T+ K. s, e  P( l3 D
公仔箱論壇* C. ~- S4 Q9 m& |# i
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
7 u- c" ~- i* C/ v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* H  a1 _! f* |6 g
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
# v6 v4 R1 _9 m, n% _. P
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表