水滴形壽司（1人份）
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蛋白質（g） 23.2
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( ?7 a! v: r1 Z2 C# Y0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類（g） 73.6- G+ {& ~- B5 }* l- [( H
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0 h. k# m- [0 I; E# p' Y+ G鈉（mg） 716.8
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+ b- _! A1 j* F7 {2 I: J1 |材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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( T3 ^. P: a' T" z" P$ B. Q做法：5.39.217.77:8898* x( O ^: e. J* l) h: U( J% V. ^
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。1 ~0 i3 X+ F& ~6 Z* y
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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