[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份）
- I6 l" E! `/ L公仔箱論壇公仔箱論壇5 l  s* ~5 H7 O7 B$ R8 q$ K
熱量（kcal）523.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 R# u2 {! z, [! ]! w# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. p  y6 H- R! Z5 c1 u6 E

/ c% C2 [/ p* \) T5 a* u5.39.217.77:8898蛋白質（g）  23.22 [; k4 Z6 O. s: l( v$ q4 I1 E3 W
脂肪（g）    15.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 K/ M8 M+ d: U4 K6 N
醣類（g）    73.6
5 J$ L2 m, Y2 ?7 r. X公仔箱論壇纖維（g）     1.8, m: j. H+ K7 y
鈉（mg）    716.8
2 {1 j) J- L7 J9 Z; I0 Z5 t9 y鈣（mg）     64.3
/ S0 A0 S! r  n5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 w+ k. s8 j# T% w6 D" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s* B0 V% w% e+ Y. o  P  [

+ o5 r6 w9 Z- H4 K1 n4 i5.39.217.77:8898材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
' Y# y) N; N  o; |3 U2 D8 j
6 A, n% V7 y: c. g- W' v
* P( Y6 E$ X/ o6 V2 X, Y2 f做法：
$ A# Q* s) |+ u+ Y% y1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。+ o' T& x. a/ a% e, E2 [8 E4 P
2.用利刀切片即可食用。