五彩菠蘿紅米炒飯/ i" R2 H7 y' k" j0 I& W
, R6 M. U) W, C5 X2 j" C: U' g0 t7 ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S; u* q% G. D5 g' x: Y$ o% C6 M公仔箱論壇分量：2-3人用公仔箱論壇: Z [! U+ K% B, ?& I3 k) y
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材料：
9 ^1 S' g$ }: c! b+ i0 Q7 N公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)
h' l5 W; N/ D& t3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)
. O: q6 j- E- `1 X. @' k熟雞胸肉(切粒) 50克8 ]7 |4 A% n, H ~, H
瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇/ y9 O9 S1 Z+ r" n* z
菠蘿片(切碎) 2片5 E1 X; ]* ? X4 x, G; U
雜菜 2湯匙
& ^; W3 m) |* I: p: `" J# i% X5.39.217.77:8898蛋 1隻5.39.217.77:8898" n) N& s7 n3 Z3 z& E8 S
菜油 2 茶匙5.39.217.77:8898) p9 t/ |0 j) E
0 T7 A. v1 i' ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 n; x1 R0 ^3 E8 v" G4 Z公仔箱論壇鹽 1/2 茶匙
& x2 q# ?5 J; b0 p5 \6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1/2 茶匙
( n) N4 n/ n* x麻油 1 茶匙公仔箱論壇* a5 e# L [# y, h# m' o
2 i) T2 Y0 b' }1 E' K* d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：+ d+ a( n7 h3 S- m# V! {9 o
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb L( Q+ o9 ~/ F
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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