[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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6 o7 J7 g9 l$ l, d& \2 w. }9 ?tvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用$ `9 m, \2 }; G

9 U6 y. i9 I; H+ a6 R7 q材料：5.39.217.77:8898+ j9 l3 s( K  p. {: V# @+ U2 H
白飯 240克(1 1/2 碗)
2 e* `) `4 H4 A2 j5 e  w1 d- y公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ x3 }& K% ]7 N
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- S" H9 U! t- ~& ?$ T5 I
瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 o  T: E  u9 C( B3 n% C
菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb1 ?! M8 I6 B! F+ G6 r' e
雜菜 2湯匙
9 B' V1 w4 o  C, k% wtvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
0 [2 a4 b' h9 R' S菜油 2 茶匙
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8 R6 y; O8 J# o  n$ W. {2 Q, M公仔箱論壇調味料：5.39.217.77:8898; [* I4 x& B" W6 ]
鹽 1/2 茶匙
5 |) S2 M8 h1 m3 T生抽 1/2 茶匙2 i4 j, y1 ]9 M
麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, O: i$ D2 ?+ [: D) s' T  J

5 a# T4 ^7 r! v1 I7 K; {3 l5.39.217.77:8898製法：5.39.217.77:8898  I" d8 ^) |6 \! r( J+ |
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* |+ E0 ~  V! _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。