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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。5 Z: [- j8 b; c4 I3 X% a- B

# c" F+ f; i: l$ Y! @' o0 Z! E2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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% S$ L2 M/ I7 w/ Q6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上睡醒
: H6 k9 z9 }8 c7 x5 g) I9 y3 h公仔箱論壇來杯溫的純羊奶很好
( I% {3 S2 H5 |% `2 Z6 I* B5.39.217.77:8898「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃公仔箱論壇1 u8 t/ t; U3 b2 X6 a& P- g
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
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+ l) j+ a+ \0 V9 o; b5.39.217.77:8898與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
4 }, u1 j$ p2 v, M! B8 g  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養7 ^1 b% Z: T7 j% q1 r: W
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
, L9 O" N+ F% W3 L+ [" E以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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