不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb& |2 N. |8 M# e! m, n
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb; {5 S1 q/ w$ M7 s- Y# E9 x+ ]
不宜馬上吃水果：
! Y- F, L/ u9 R0 I# {* ]7 v2 L5.39.217.77:8898飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
, @7 t. ]# ?1 K* ^8 c" o公仔箱論壇不宜立即喝茶： ' y* Z3 I# n' x5 e( E! F4 U
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 ]$ Z4 f) s% ?" m3 o# V公仔箱論壇不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇+ b- y0 h4 {: i6 e
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 I. u3 Z r- d: @不宜馬上洗澡：
9 l0 @- d, A; h& A8 T( d飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 3 N5 ~4 V& r4 C
不宜百步走：
M! r6 R$ U- G6 [% `3 E+ M" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 - s- [! ~! a; T, W
不宜立刻睡覺：
, `3 o" o9 i+ z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898$ o9 x; W! O$ U* _; } S3 p
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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