3 k. m. ~* P4 L. Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 i/ D2 P: S( t+ O+ q. ^4 M9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
$ H7 y# q* P( [7 R0 S) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ ]; x! f& h' T! V: g9 J6 B
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調味料：
1 z( N) n$ N) V+ i5.39.217.77:8898生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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* b+ Y, u: U! Y* n3 N公仔箱論壇做法:
" q, L, U! n9 F. S7 k5.39.217.77:88981.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。3 X0 @3 z5 J/ \# L3 ?/ A
6 s' U& A" `6 k# F, L. n) q. z3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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; {$ Z; @) K3 G* P, B' {5.39.217.77:88984.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。# F* T; ?/ i$ c3 U
; z$ j5 ?) n" s( E1 a1 N2 |5.39.217.77:88985.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。9 M* ]% j7 z- T$ t8 T, d
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H/ v" f2 H2 U9 z. F; ^+ u
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。7 X, o, O7 H. g/ C
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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