o$ r3 m1 O0 _! ]2 y: B2 ~+ T! r _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 \- L! y% r) Y3 Y牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒5.39.217.77:8898- k# `0 o( W6 E6 O; h' a
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調味：
4 s g+ W3 ~/ l$ N0 v: K" b鹽少許
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做法:
3 Z' Q. H" S* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛尾飛水，洗淨備用。
% I( H& T' I' }. N8 f) H7 m4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O4 g5 P7 _5 W- H; m7 m4 H
2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 q7 S" c6 x' B7 J3 y) x1 D- l
* R9 G1 }" b5 c1 R* {: S1 z) Q9 p5.39.217.77:88983.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb, C) o, o, m. b
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4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。& u2 s7 z W1 Q5 G1 k
/ P+ |9 Z0 h2 x7 E# ?: E5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。5.39.217.77:88981 `, e. @8 }8 O
0 H. d. N d' w+ c5 R* @6 V3 Z( Q5.39.217.77:8898買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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