在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
1 P: l0 R2 v, q/ n; D, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
. j6 z( y O/ g4 Z$ h/ z# Htvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, W& _4 ^7 a' T% f
! y5 S1 j5 i8 |7 {3 Ntvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
! _% x" v8 R- ^, W# ]% [1 b/ I公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
, @/ w/ V& R) v- htvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，! N3 U; ?1 i9 P% P/ m# Q$ z: T
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.77:8898% V$ ?. H2 [" F# A/ L$ C. }9 c
7 [- j0 p0 E% @生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
( I% A6 a, o- Ttvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
: o2 t6 u) P7 J: Y( Z 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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- {6 |( X8 f+ ttvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜
# l5 O! u& K+ C5 b5 B8 t 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。$ T0 {; i4 s$ O5 ~% R. T9 B4 A
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
/ ~! x. f1 C. Q- |( I5.39.217.77:8898 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb x- f3 F* @# f, \( k: ?/ S6 \6 ~, |
! F. \: T7 L% j1 Z# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ M! a- [6 G- X" P x9 c7 R
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三、學會彎腰公仔箱論壇. Z3 R3 A5 n2 e, R. o' f
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb! r' B" f% l! @0 U
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* F( ?; x: Z: }1 }: [$ M5.39.217.77:8898 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇 N0 Q5 W% J4 \* M
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
3 H1 b Y$ x9 k# x: I2 G) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . @6 [5 \0 i/ S/ o- K& X, x3 @1 a2 Z
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，4 y% T* ~2 T4 z7 f, I& y
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純8 ` |6 q* [4 Z7 }
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去， b3 ~, V1 D3 f! z
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb9 i; ^9 v1 K& C9 N. J2 M
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇$ R" W8 h: P$ N8 L) w
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
" i' z8 J; h, [9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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