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雞胸肉（２００克）1 Y( L, T p3 W( B. f8 ^
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公仔箱論壇7 m9 V/ Y0 p8 F2 U7 G+ r
土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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公仔箱論壇4 G/ a$ F* \9 T7 V
4 \, d) W, e4 t5.39.217.77:8898咖喱（２塊）5.39.217.77:88982 R/ k7 c7 Y+ n. t- U( U
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" R. n$ o( d( c1 F5 I2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）
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2 c6 T" l- ~" x- {做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb! B' p+ }1 \+ \" S2 [2 ^+ U
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G4 R/ l' n' F. x$ Itvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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+ V9 E& {( e: e, F; D# B6 k公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香0 F. ~' r5 e* N. d( J2 _; [: Z
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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+ d+ I5 C; H* g2 U６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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