主料：公仔箱論壇, z* [3 }9 f: `
: Z7 H8 p ?4 T9 k4 Z7 E$ m+ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）+ v, x1 Z. {" ~
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土豆（１隻）
- T: [4 @* y, {) m! }; B4 u3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' `+ s5 o o9 z _
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胡蘿蔔（１根）/ H: c; g5 l M o
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9 ^( n% h1 r' O3 gtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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調料：
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咖喱（２塊）, `7 G! ~' W- S! @6 M8 _
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鹽（適量）1 f3 J' p# D3 n2 e
% j" K& V1 M! r7 l# F做法：5.39.217.77:8898* Z: v5 G; O1 l& ~5 D
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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9 i& i* m# P5 K4 G! w2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {& m; a6 }" S4 C# i２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb2 M) ^' z9 @- ?5 P
9 Z* ^* l2 s- M+ J& |6 h公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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! [- g3 \% e e/ I! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇4 l. }# E* t5 q8 w" @, y) }
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行$ w' S# t0 G% t# p
9 v7 c C9 h1 I3 Y O2 Z６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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! ^- @/ C+ l# g" A, M+ jtvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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