TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ V5 y d1 x# C
$ g& u: s/ Z7 g2 T
8 E6 K8 c# u# Q7 l \ \& Q9 Etvb now,tvbnow,bttvb（一）中暑的原因和預防方法公仔箱論壇1 [9 P, L+ x0 F! f7 t
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
! R$ [) {) g' n1 N1 S% d# Stvb now,tvbnow,bttvb球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
8 Q" m. p9 D$ Y A高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
0 l" S( P0 t& B7 F3 d1 l( T5.39.217.77:8898一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
0 C t$ G( g0 T; Q0 @0 Z& e' ?隨著時間，太陽光照射角度轉移。5.39.217.77:8898/ \9 u) j1 N9 N5 W# C- y
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。公仔箱論壇2 Y7 w3 s. |! P2 ]' N
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。公仔箱論壇 |7 f6 W& t# L4 v6 i
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb6 c: n$ E$ W0 K* i l g3 X4 w: Q3 m2 @- U
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。5.39.217.77:88985 a. e o% _8 d0 T+ F1 U1 d
（二）中暑的症狀和護理方法( }4 Y, j5 B8 [
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇/ s# J/ X& i v& C6 F# m" @0 O
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
8 W# x" G# ^/ B& y8 }: Z公仔箱論壇輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
6 f! H2 o0 I( a0 C/ @2 e1 G& ~8 H4 j& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。( L# R0 s; z7 r9 t. [ v
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
3 |: G1 @% B: g1 m# otvb now,tvbnow,bttvb開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
# z- W1 @$ l! `4 l+ \) p必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
3 Q/ v- s; M/ Y5 f; t9 i: @tvb now,tvbnow,bttvb傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
8 p+ q0 e2 J9 N8 O1 a" [2 i因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
v! m9 b( e9 X, a: }+ s病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 f3 k o r% C' s7 u# V
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
7 b" W9 W$ A6 z" N$ _& y5.39.217.77:8898中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvb now,tvbnow,bttvb9 D" k2 z4 t( e) ]; _; t* X
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
6 Y- t! d2 W8 H2 ]% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。公仔箱論壇' g* ~' ^5 `" P z+ Q! K) D6 T
將體溫降至攝氏39 度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }5 f! ?6 f* F T* _" _$ m
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
8 H2 ~9 ^: X* K" K! A公仔箱論壇（三）高溫度對身體的損害# L. V& j5 \; {$ ^0 _* M
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。公仔箱論壇1 Z* ?" G4 W( w$ M. O
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# F5 C6 X; [
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
- F8 W U0 u( ]( S1 Ctvb now,tvbnow,bttvb肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。公仔箱論壇. T# w7 y( O* L
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
1 j( k: L, f% m$ f( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
% X0 V7 Q: o$ i# `" r1 @. ^5.39.217.77:8898許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。5.39.217.77:8898* c, J8 k( m( a- P# ^2 g
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。5.39.217.77:8898* p, X3 y- r9 |3 m( S
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
$ X, |; }4 ?" L: h) _. X0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。5.39.217.77:8898. A2 k1 w6 Z$ I, V$ F: M
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
& p+ |7 w! |6 z7 {, P% Q( c A: Ytvb now,tvbnow,bttvb近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
7 ~; p4 k7 |# I4 m. B# c& H學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
) f& e8 ^* ^& g1 O. h' C6 U公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ H `+ e' R6 u3 J
tvb now,tvbnow,bttvb& j; O" h, R( m: t5 q( _6 W
|
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 