甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
3 A, `6 Q5 i% B5.39.217.77:8898【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
7 \' O0 A" `% j5 u1 F/ U公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。8 _- V3 p. t. i P1 b0 p7 J
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内關
$ Y' L( D+ d! T8 g【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
6 y! i" R/ |5 c9 Y) g! e, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 8 m8 F6 l. K: K! h4 L
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交
! ~+ A' [/ x7 w: H# U3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
5 y T) f) q$ O5.39.217.77:8898【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。公仔箱論壇6 H& F l# l \8 M; g
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb: i+ N1 L6 x3 Z' c8 F
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
- ~6 w* n- e& J( i% I. H% ptvb now,tvbnow,bttvb【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。; a4 \- X' Q* U4 k
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。5.39.217.77:8898- y2 p2 `. l9 T
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足三里 2 b2 u# s/ ]; I% b; q1 {$ {
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
4 z# u8 h% M b; n( v5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 公仔箱論壇' c0 N* x% [+ r) D! B
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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