春天女性怎样保养皮肤 / x; h* V8 J5 Z5 u% G
6 P1 n; T9 G" G- o7 s- `5.39.217.77:8898春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
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% B- T9 `$ x) y9 z$ V公仔箱論壇6 Y" r% v1 x8 z" q s) m3 |
第一，春装适宜
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- _& m, _& `' X$ M; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
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3 I$ ?, _% R+ l" Y. s3 ~+ Z( ~ 第二，早睡早起$ i% G! `8 R+ n) {
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% }& J0 Z2 _/ j+ K* m公仔箱論壇 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。* u; @" w1 [8 X# r
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, U: Q, z7 X6 k- ytvb now,tvbnow,bttvb 第三，饮食适宜
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# a! _+ E6 M# S' S! O7 ?$ n' D 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。tvb now,tvbnow,bttvb" c9 k3 r/ ]( ?7 q2 J
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第四，坚持锻炼
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1 L$ z7 ^% h0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
1 h/ I; I; q2 O8 x0 H# l5.39.217.77:8898公仔箱論壇% q* p7 i* w5 G+ e. q% L& b) U
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第五，多喝开水公仔箱論壇4 j4 ^, m4 z* h" N2 {
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E `( B1 n& A/ A
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* U( ~ E6 j+ U 第六，清洁皮肤
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2 w. ~4 J- a! Z) Z 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 e. ^' w( [( Z6 o# K+ O
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( X: C; [2 o+ l# i2 q5 F9 M& h) ]$ | 第七，心情愉快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) a O0 N4 j+ n7 a6 F& g
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! m; J, }5 C$ D0 c: g- |, B; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
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" T# D* s) ]3 X4 j+ } q/ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J, ?- ]& J1 L7 X7 g* @
第八，减少辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~% A& l% N: N, Z: G
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电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
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, b! M& G( }2 O- Z- I7 B0 ztvb now,tvbnow,bttvb 第九，护肤方面) q% f% q; V1 w- R+ l
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ j) e. }; }1 j
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第十，注意防晒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S# \0 \3 j* u+ M/ h; g5 E; J
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护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
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0 r* L! z; G$ _1 ~- o1 {6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十一，生活规律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 q B. @/ W3 l" M
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护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。; @; n8 I3 P, D* l3 ]( t/ `2 r$ b
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7 V, G: @2 d3 z: @# r% J2 U* C5 ?5.39.217.77:8898 第十二，养生保健tvb now,tvbnow,bttvb8 v3 B5 [! m" L J. l" T V- `
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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. S4 e- E( r G7 Z6 [* @) W' L1 Q' S5.39.217.77:8898 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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