愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。
6 O- x$ F; p& X2 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收tvb now,tvbnow,bttvb' D/ J3 v" D+ s" w- h. Y2 Q2 T
賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。
. |8 ] m/ ^ `% z8 p; _/ k5 B6 S# _9 a! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.含磷不少 腎病孕婦忌口
) s7 _& L3 \& r7 ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。
& ]& }/ w( B0 d/ p3 {tvb now,tvbnow,bttvb3.真空保存 開封要放冷藏
7 T; e; J1 x% y e: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。
+ g8 P7 l U4 z2 n2 t" H" C I4.變質咖啡 出油產生耗味
, N6 Q0 R5 ]0 I o) K! F4 C3 F1 r$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
) M! L- P5 A9 k5.廉價茶包 隱藏農藥風險5.39.217.77:8898- x1 `) v; J" Y7 ~
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
$ O1 w9 v( s0 Z5 ?3 @" e7 U1 W公仔箱論壇6.第一泡茶 建議別喝為妙
* t& N6 j0 V: R! z$ Ytvb now,tvbnow,bttvb沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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