红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb2 x& l7 p% ?+ @- Y
冰糖
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: ?# ]7 e( Y3 D" k0 T: ?# y我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
! f9 h; I& ^0 i1 D3 c9 _小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
. U; J/ A( Q2 o1 btvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇; l* K2 W/ K/ a: y

  c( [0 D: Q$ t. r4 u4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m' a" c" f+ T  x可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇. u$ s; n2 P9 }  C3 e7 a- E

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！+ ?8 s- x: _5 h+ {& D

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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