红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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5 |1 B7 i, y3 `公仔箱論壇材料：1 V0 H! R5 e+ K
红豆
3 V, C, S- O. A. n小西谷米（沙谷米）) E3 n9 A& u: c/ j5 J
冰糖
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8 q/ V; O/ O, y" g: H; L. _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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3 w2 D8 V# z6 P) H7 _公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。. M9 b( x, ?7 P: r" l
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。' b" R4 T6 ^( [" I' q, q' z& j
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 ?+ l8 ^$ f( d' y+ M
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  |$ _; V+ t8 I# H; Z+ \+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。: p7 ]3 ~; N$ r( E7 U# z$ Y% _* Z

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！公仔箱論壇) i1 i* N" j7 w9 j

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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