红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。; d! l% z- D, [% _: m- y  ~; T

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材料：4 c0 z5 d. ~7 z9 G* z# U* s
红豆
+ l$ n* g* ~5 z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）; L9 S+ A4 h" g% o+ p
冰糖5.39.217.77:8898, G  s7 q1 x) P

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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- S% u$ f9 p& b( T: o6 i4 [
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇& C. ]  Q- z/ |( @
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
* \$ N0 V' G. _, `4 g公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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, E& b; u1 g/ C. W6 }0 }: k可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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