红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:88988 |! }/ X3 p( N# R4 _

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材料：
6 \; Z* O% ^) r* M- ~# [+ `) s9 Y红豆tvb now,tvbnow,bttvb: y# c3 _  a9 y0 G* |0 [
小西谷米（沙谷米）5.39.217.77:88987 ~3 s" c7 E2 T$ W
冰糖
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做法:公仔箱論壇) l! R' n; p5 T* g; D+ n2 h
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
% A3 s$ R7 z' {4 Z& [1 T: f小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
# M: Q! ]5 w) c' k3 h6 b把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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0 ^+ z/ y( l2 v0 P可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。/ B/ t% A8 }$ b

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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