此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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. ^$ B, a8 B$ w, Z4 ^. j& {tvb now,tvbnow,bttvb牛 腩 或 牛 展 1斤
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* L. R. v3 Y. C" D( z6 f! F0 ^紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.77:8898! a6 @+ b: }9 ^: Y; |1 E
0 u& a! i7 c1 p5 k椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb- q3 i) d4 f- X$ n N" a
- Q! O! |- O: J( d6 ~公仔箱論壇薯 仔 2隻 2 O2 [& i" w2 Y4 [' b7 C2 S
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蕃 茄 4隻
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6 O+ Z! r5 O! n' i# b: s$ g4 {洋 蔥 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb: E' L' S6 w& G) @
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清 雞 湯 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m( R7 S8 }( p7 n0 G
8 h! w( t. ~0 t |' @ n3 b調味: ( P: |# `) m6 x0 a, Q9 A
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糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" a. K3 t3 q9 L @
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb& a/ l6 d; \8 S
+ `8 @. y( z/ ^3 U8 U. j" H牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 0 p: `( x4 n9 `
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.77:8898% r4 s9 J% B6 A$ H' L9 ^1 s3 i3 l5 W
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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