此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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$ g4 s" I. c5 `0 f, b3 z! b材料 5.39.217.77:8898" U8 u+ S6 Q% a, D( f
, d+ u+ a0 y1 t1 Q2 S2 ]公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤 公仔箱論壇1 u$ I0 d! a: U9 y/ ^
2 Y' X1 v0 e! y; @! W9 s紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個 ' D" d3 l# M/ C& h( O7 d/ o
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薯 仔 2隻
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+ ]& ?/ D- t; l, w: U9 M& [* `tvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐
* |7 ~# _2 s: y7 H) n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c' a) A7 f! |6 v
調味:
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4 z2 H4 Y7 X9 p; [- o% L- A4 ^5.39.217.77:8898糖 2茶 匙 5.39.217.77:8898+ S% O( u4 D- p: g
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鹽 、 生 抽 適 量
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[( e$ b) q Q& {. f0 h, Ytvb now,tvbnow,bttvb製法: tvb now,tvbnow,bttvb5 u, k4 J! F# Z5 K
4 R6 A- j) ?* i$ d. x% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 5.39.217.77:8898 w i6 @, o/ V. u+ Q! p
7 f1 `2 g; P3 Q6 m- k# K5.39.217.77:8898燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 公仔箱論壇2 {$ m5 P" K+ X- G& a( S, R4 c* G
公仔箱論壇3 ~& M) f8 p6 {3 Q; j3 K& E
小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb# D% F# h n- ^) r+ R
/ P' M% ~, S: w# o& B1 j Q" \" t4 X公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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