9 Y4 {# J& ^+ m1 `, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 x- x* F6 D; Q! x( U, }
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
) Y& d( q: s" l& b% X公仔箱論壇 + O4 E( p% ~3 I( E9 D& G3 }
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。3 _* ^7 m' o! s2 I3 L: I! b
* q+ q8 v4 \# m. F$ p0 @7 v2 N4 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 P0 O, j8 g+ B
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! g( j+ K- U5 l. c/ q
' Q, {: @2 l) f6 i. B, ?
* i0 l0 H6 ~! c( O& W* p* i公仔箱論壇5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
4 F; u6 ~ x# C9 E* S; @5 R: U7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ {' u0 Z0 f: G9 d: u( t9 Z
5.39.217.77:8898, U T W1 B# f. ^' ~* J* g4 `# V
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
1 ~/ B! a/ P) ftvb now,tvbnow,bttvb繼而發生腦萎縮。
/ U! a& O9 Y* ~; O1 [2 ?7 S, r4 r x3 J7 [, H' ?+ I: o: u) c/ c
: t. T v; T; I r& n' r公仔箱論壇7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。5.39.217.77:8898/ o3 |3 l( i* Q: T/ @2 [5 s# @# X/ S
k+ F+ R4 o8 U6 v
$ W+ b: C B3 n- l/ X公仔箱論壇8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。5.39.217.77:88983 {3 v# M/ R, h# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. ~2 n" f. c, e r+ V
tvb now,tvbnow,bttvb, B5 d! `# h$ ?, t4 n) l9 V% L: C
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
9 }, K' s( `/ T) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v4 v9 s5 E1 ?" ]: H; A2 d公仔箱論壇
* E: D# [2 j+ U# g公仔箱論壇6 r5 {6 p" x0 P; H" v
|
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 