+ M% Q1 Y B4 j2 q1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
6 d: B9 @$ W+ x9 N# A5.39.217.77:88982、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
, q6 p9 R" C. {tvb now,tvbnow,bttvb
. }! ~' V0 z2 M9 f# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
# p; M, [6 j* q a. btvb now,tvbnow,bttvb
! f) A! R+ m+ Atvb now,tvbnow,bttvb
% \! d: ~4 |" [. s. K% Z! H9 |9 jtvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
" h$ u1 ^& S* _% ]! Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! z% @* C6 i7 u9 q
5.39.217.77:8898; l' S% p O" M. B' w
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
' a0 t4 m* I2 j ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |6 i# D T: L) `) n0 T0 o
4 P6 K( l n) W$ @/ H5 y8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，5.39.217.77:8898: b0 H3 Y; h. T; M1 t! S: F& t
繼而發生腦萎縮。1 _9 }8 t: ^5 e( F1 ]7 V) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y) p. a+ y6 V. Y- Z( z
: R* K% m# y9 F/ A* X
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~9 B. t. I, s) l' R8 c% b
公仔箱論壇; N& c# X+ v+ a" w9 U4 ?, Y
公仔箱論壇2 a7 F: }7 }1 u _
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
* @0 v6 p! X% Y G0 K" p& H& D- H K5.39.217.77:8898) I9 L& f2 E; A4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y' H. C- C7 N, p- c F' `2 l
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
0 }2 h" c0 ^4 }公仔箱論壇; v( J" ^8 j! Z" J W
5.39.217.77:8898& E4 T& R& Q/ e) M
% J% R, [2 n; e& [, W
|
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 