[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。8 x; D) n8 t2 L2 S9 N/ ?
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）公仔箱論壇$ D( T5 w3 L. A
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）) |, _% H8 x/ {
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）公仔箱論壇3 o( I- m$ ^9 v: a5 n
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）5.39.217.77:8898$ a" _3 Y- q4 |, C% Q
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇# A' Y, z0 u( K
１、正常細胞連帶受到危害。5.39.217.77:88981 t4 e9 S0 J, o/ [4 f
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \; q2 V/ ]) ]9 t

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* k( ?. C) [* ]1 K* S
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:8898: e7 y: [, _! j9 D  Z+ h
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 T4 q( c" {# E! |# }
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係公仔箱論壇, M7 Z) U" E( D
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化公仔箱論壇: {. D, {( p1 Z
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
‧引起發炎症狀→關節炎等
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生; X2 Q7 E$ Q& C5 j' u1 y+ v
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: B; z4 B; s2 r. h; k5 s6 S

會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E% y3 Q4 ~' l- }) x- ?3 e4 L
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改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb' Q% I! g* y1 E3 U, N

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。5.39.217.77:88987 Z: n* H2 p2 h, N/ t

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* o# K( w. m9 p( l
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。& P% J4 i; V9 K. ^

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。tvb now,tvbnow,bttvb- f" a: }) Z7 p0 r$ A4 \

培養不讓身體生鏽的生活習慣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 }: L* s7 e) B! Y$ |$ k: k
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇2 r- q; A5 w. p! Y* }
２、攝取具有抗氧化作用的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& y2 A1 C% ?4 P0 N3 v
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間5.39.217.77:8898; p# o0 }' u4 Y2 P6 N" {$ l3 Q9 H
４、不讓壓力積存公仔箱論壇! M- C" s; D+ [# Q; h0 v" D1 Q7 B+ x
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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