我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等,會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加,很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。+ i# Z9 W3 X( b+ G- Z4 q
體內的氧化作用意味著「老化」,這是造成疾病的要因。此外,呼吸、新陳代謝也會產生活性氧,因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質,所以也是重要的物質之一。
4 `! q$ T" i+ p2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# J: d- d& e! w
生活中的有害物質
- s7 j5 F% \. y1 a( R‧食品添加物(進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等)6 E5 ?+ S Z0 t8 Z1 K4 ~+ `! r
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維(自來水)tvb now,tvbnow,bttvb- O4 A. X g* m- O4 J$ L
‧擬除蟲菊酯類農藥(殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等)
. D- S: C! K: [% M4 T‧氨基甲酸酯類農藥(殺蟲劑、除草劑等)
6 j. Z0 i$ z' b8 j* X; C5.39.217.77:8898‧環境荷爾蒙(建築材料、廚房紙巾、紙杯等)
) n- r. B6 Y7 l% vtvb now,tvbnow,bttvb‧有機汞化合物(紙尿布、內衣褲,家庭用接著劑、塗料、鞋油等)公仔箱論壇; @4 U6 s; c/ K, w
# ~9 r+ Z- W& O9 G4 p! rtvb now,tvbnow,bttvb問題在於,地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題:
% d$ I3 q: H0 R* e; s) a8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、正常細胞連帶受到危害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& U# U- J2 c- Y7 l) o6 Z1 U
2、與脂質結合,形成有害人體的過氧化脂質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& U( E: `9 @- A1 L
3、引起身體各種毛病。公仔箱論壇3 i+ m5 b+ F' u( o8 y9 E2 l
+ `: J7 b* |) x; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與活性氧有關的症狀,包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等,不勝枚舉。此外,體內毒素與活性氧有以下的關係:
9 I2 x7 J& d) t$ b& A; q% Atvb now,tvbnow,bttvb1、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內,成為異物,被巨噬細胞吞食,為了加以溶解、排除它們,就會產生大量的活性氧。
$ @% Y1 K# I$ \8 f. o. X5.39.217.77:88982、因此,受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧,損害正常細胞或臟器。
2 c) b( q: M7 F! l/ z' V* p公仔箱論壇3、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧,使得腸內物質腐敗,血液變得混濁。即使微量,但是長期持續下去,就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:88987 A9 K; j2 e% }! Z) t
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕,若不將毒排出體外,就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係,整理如下。tvb now,tvbnow,bttvb( K+ P; p$ c5 B6 @3 U
! @8 E Y9 m9 P公仔箱論壇活性氧與疾病的關係+ v% K5 K! q4 H( O8 P7 q
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化tvb now,tvbnow,bttvb& y2 N9 h0 b; q% M% V
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
7 \# J8 B; l* T% n6 J# Y‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等公仔箱論壇6 t$ [ x' B, n" q) G7 P( Q
‧引起發炎症狀→關節炎等tvb now,tvbnow,bttvb( M" c% G0 D2 Q5 \: Q5 X
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病(動脈硬化、心臟病、心律不整等)的發生( ^: y$ w4 e% }* L+ n6 u) h- L2 e
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
" u0 Y5 l1 ?* Y+ F1 h0 S- h$ b‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙公仔箱論壇5 \1 h* f. W, z7 m3 y
7 C4 @' z y& v+ Z+ [公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質,造成過多的活性氧,使得毒素散布在血管、細胞、組織各處,繼而慢慢地腐蝕全身,誘發疾病,加速老化。簡言之,毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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5 ?9 n: j: E# j1 H3 B3 W改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb3 q: s) d! m. ^+ m/ J( }
& @( P! C4 d* }7 v, N那麼,該如何做身體才不會生鏽呢?結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
+ B, Y+ k! o0 e5 G1 s; n5 t1盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。tvb now,tvbnow,bttvb& N4 p, ]+ _8 t9 H: i
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2身體狀況不好或壓力積存的人,要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。/ U6 G" l" p6 d- S9 I3 Z$ ?) q; ]
& [3 Z; l0 C+ x! W Q8 ], qtvb now,tvbnow,bttvb3調整身體平衡,創造一個能夠排除有害物質的生活空間。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ y" D0 a6 h9 v
! M' w# z4 `% O( u$ E4培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。公仔箱論壇: E! y4 \) [9 \2 i" f8 A2 ^7 l n
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5實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣!- k# d2 d) }5 |2 i
1、選擇無農藥、有機栽培的食材,並且以穀物菜食為基本5.39.217.77:8898* U6 J# @4 r( I
2、攝取具有抗氧化作用的食品5.39.217.77:8898- C: ~8 r* m$ g4 M: a( ]
3、創造一個能夠排除有害物質的生活空間tvb now,tvbnow,bttvb& P- J/ }* m; b4 u) D( Y' Q
4、不讓壓力積存1 [4 ]. z% y5 f. \: u3 w, O
5、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |