每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.77:88980 t2 ~) u3 c9 h( z* `4 U" u
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菊花薰眼法, j- c7 w. Q W' {$ Q
/ ~* D" T$ m# p. O2 q- n; q4 t5.39.217.77:8898針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇' z5 L6 J. A6 _' Z% T
7 m9 J, E" l8 d0 H/ ?杞子圓肉茶公仔箱論壇% e2 u$ g" Q. Z+ Y9 U
公仔箱論壇2 w- T3 b* i' x
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢4 W, J( M3 ^" |" Q) O
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
4 o+ l+ l6 B* f" Z) t6 V" [tvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
) c3 x# L0 q' }: `2 _( }; I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 F2 }+ c H% n& ^% A+ ?. p' a
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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, D5 @4 A; Q% U! M/ Z2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
4 c, W% X" C* c+ }' B6 E/ b) j做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.77:88986 F2 K4 ?" k! N( x- D0 v% Z' \
功效：桑葉──潤燥清肝明目" q1 `5 |- I2 J) U+ I, U
菊花──清熱明目& r1 {4 {/ S" N$ k# `2 o
柴胡──舒肝退熱6 b3 v' d: L; G. v+ n
& ~# A+ M. `9 k2 h5 c公仔箱論壇青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
% M5 w4 M& d0 D, W, D. J: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o9 ^. G8 K6 }9 \# wtvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
4 h& j7 \8 {( s% K- D* X# @- x做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O' Z: X8 H O# |
功效：青霜子──明目退翳" T; K1 z3 u' Z8 u6 d- T
谷精草──目赤翳脹
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( g0 W) ?- M8 O" Z/ J( M5.39.217.77:8898菊花杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ Q' n* i9 f; I
; o% k7 w i2 c0 S b用料：杞子二十粒，菊花三錢
; K- i5 n: Q7 M; {( t; W做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
9 r" u$ B. B( i" |( z. o$ c5 }公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目
/ U1 m) _& R# M杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb2 B1 a9 o1 l8 @- v6 U- U0 i' m$ }
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇" h$ h b- c# f+ u. r. w. x
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o a4 T1 W5 G" C8 {. J
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
% {6 p. ?, ]# }1 c1 m. i a" z3 z7 h功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱( d: ?. A2 B5 @6 P
2 l% z) s; d9 X/ J3 ftvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb: @# H6 @: C. T" x* a t
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
; d. c3 Y" K2 p3 R) i公仔箱論壇功效：女貞子──補腎明目
$ |( f0 Z: L. G6 y- ]公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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4 [8 g# D" t7 E/ h. B! R( B l5.39.217.77:8898決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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* o. t+ N* }6 L* {' v4 ]5.39.217.77:8898用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
+ z! H: k: M( A/ } y" b公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& U1 U4 P0 m- H! B3 i
功效：草決明──補肝腎，明目
- L" {: K# ~4 N: ]! }5.39.217.77:8898夏枯草 - 清肝火公仔箱論壇: v; g3 l6 c* J9 t) t
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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