每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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) E; {% H; }- _9 ^; E9 [% T0 U眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇) k- l, q2 P1 ^" I
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菊花薰眼法
$ R3 s5 X- S3 U$ K0 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 L6 i1 c3 K- q' E
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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: Q2 _% G: Y: k' g# t0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G; F: n/ |' `: r; z" I9 n4 k) l4 [# s
1 p% `6 J0 h2 h用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
" P7 \. K* t2 H, P3 |1 @5 _公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
! N5 R: e n. ? j3 d! {/ l3 X功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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4 `9 @6 ]4 G* l, R, ^( V% P用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb- K- f4 U7 [. g: W. B( \2 D
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
3 Q# |$ @# M" |/ s' K' P1 g% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! J! x. P5 h' e" {9 j' L
菊花──清熱明目% S. g3 t1 G, w! t" X' b
柴胡──舒肝退熱- @% G+ x& a- U3 p5 v+ a- `! V( ]
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
c l1 Q& C% J1 x" E4 v8 t! Q$ u做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
3 U" z/ E$ l' a& R1 n6 C功效：青霜子──明目退翳
* ]; r# D4 ~- }, wtvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶. ]- u0 F2 T( f; a$ i1 W
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用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.77:8898% H; ~/ ]% @( j% |
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
" `* T F: e' c8 U8 d& e' O5 V: l功效：菊花──清熱明目
1 k2 f1 Q$ q9 ntvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目5 a- G; u$ k2 n' r' b
. ?) H5 B& F$ A7 wtvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb, j* y! Y2 K4 |8 Q0 I
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W. \3 \6 C3 l3 R
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb! v0 Z- q1 g% R- Z5 @8 L2 F
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S# g$ |3 ~: a. Z
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
e9 }9 \9 Q) Z% c: E/ Z1 M做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇0 L1 i V7 f' z
功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇5 G4 x" z! Z4 z7 Z/ N0 K
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明1 u8 `& a7 A' ~/ x' `- L, l" Z4 l7 V
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
7 U3 _% r9 d T/ `! G7 H* Y做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時/ D2 D3 v. y+ e
功效：草決明──補肝腎，明目& g& C! B+ Z, E# z# X
夏枯草 - 清肝火
4 k/ A+ i( A9 r* G石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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