每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.77:8898' H3 l- L( p: g5 g" B7 F0 a
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb. }# s% P) k! e* x4 ~
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。5.39.217.77:8898. n/ C' z$ [; c+ g" L! G8 v8 w
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杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb% g. {1 O. Q9 W# P% }' j
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ @5 o% L0 n4 k
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
: |- C5 [5 u" d, w! q$ M2 B! dtvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。: A8 C* T, q( j+ e
" W4 c) F! n r; L8 o4 L5 `% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
B W! G( F ^4 J/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K1 E# L1 f w4 G" S H+ L
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb( q3 Z0 t$ d6 |, P" @
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 J2 p# l1 I" z7 X$ Z9 w: ^
功效：桑葉──潤燥清肝明目
7 z. v& v- c& ?: S9 _# R8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花──清熱明目
9 T3 _6 `9 G: H* a4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴胡──舒肝退熱公仔箱論壇8 ?5 h9 D2 p6 O" c `4 y
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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' d# L1 L7 O' P: l( ?' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
" |, r8 G5 _! Q5.39.217.77:8898做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
" a( x2 N1 P: L& ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳
9 n! O& V! A1 H$ `) L公仔箱論壇谷精草──目赤翳脹
' M4 r, [1 l6 ]. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: l7 q$ z; @ L# F$ ~9 W
菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
+ o9 ~( [% s2 p; q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
$ _5 N) C3 k! \# s n8 X5.39.217.77:8898功效：菊花──清熱明目5.39.217.77:88980 K$ A9 N' X3 R* I9 F
杞子──滋補肝腎、明目
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$ E3 n- n$ m$ Z9 f, Y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢4 U# C. @+ J5 ^# ^8 ]& p
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, b, e3 v" E
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時4 |& z2 G/ w P \/ l, l+ v5 i
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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; ~) V2 t( I, Y" s* P7 o8 {公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士2 P2 J/ N: X/ M
( K% h) K6 @1 }/ h4 p# Atvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
! X! e1 Z' B& g( \2 |做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
, t/ Y* t2 H, ~/ i/ M' k功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 H6 |- \/ v2 |/ ~* l/ ~2 L# w
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇8 I; u9 R1 O, |8 M6 w# U4 ?4 V
; y/ s0 j' x, R! q. M" {5.39.217.77:8898決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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3 p& k5 o+ Z) n$ I6 i/ @用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
* {+ C) Z. e7 M公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
9 B" u3 D+ S7 f- I; a1 vtvb now,tvbnow,bttvb功效：草決明──補肝腎，明目公仔箱論壇; I! Y% n, p8 K( ~+ G# C$ P
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l6 v% f k3 }% o
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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