每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.77:8898" v0 X+ ]6 L" y- f" C! t
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇, C" t/ t0 k/ R4 K7 o- P
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。. |/ z; c+ z4 q) G' o
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杞子圓肉茶
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- Y3 t% D: j3 H) X" }' Y2 b" S- \5.39.217.77:8898用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" e( g8 f0 j* ]' V8 L2 v
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
( [' I* w" d. f x. P2 k功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
8 Y9 c' B& g2 ]4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l8 e, t9 ^* n4 q公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
6 w q$ D) P, P7 R _$ Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇" }: W; n- C5 S1 T) q8 r
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇# l( a5 }+ s+ p( W# X0 o
菊花──清熱明目' j# L& U8 ?( O
柴胡──舒肝退熱
$ j _& l3 U0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F% M6 k! g0 b青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B' y1 o" D' ]( K0 d1 y: W$ T! k
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
( i* C& H& X; P% b# H+ |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：青霜子──明目退翳5.39.217.77:88984 T) r' A" V2 y+ y- Z8 M# o
谷精草──目赤翳脹% |* S. Z8 ?9 {
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菊花杞子茶
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5 N' y f2 x2 `* G8 v8 V$ ~8 W) m6 k用料：杞子二十粒，菊花三錢
/ D7 Q$ @( G2 B \tvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
+ E8 ]. i& m0 m公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb, R2 j$ L Q: M
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇! E1 G- v* i# z% F2 r
8 f' d8 [. ^9 A; _槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢5.39.217.77:88987 j% E) ~" Q! E0 u
1 m6 u/ a# L W5 o. W用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
$ H8 X! L- O+ n: W6 c& [4 b# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; P n8 W# o4 |7 N; J2 [3 C
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱# c# a% g8 z6 ^: L1 ~" M: D
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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7 q4 n- z! o; Y* d公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
9 [& O& ~7 @ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
! s+ ~; w+ L, V# n9 }tvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目! H- b' b7 T" e- g
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇& {, D7 u- A; U, ?
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 a& T. s- p
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 v# H6 o2 H2 }3 J
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時& ~/ m$ P5 H2 f& t( i. U% s S
功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb( b) {% y' M [+ B; @/ J4 b; H" M
夏枯草 - 清肝火
0 g! g* e6 D Y- V) O: z, g公仔箱論壇石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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