每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。/ A$ p# ]9 M( a" R i. t5 N3 N5 o
5 K/ i* m; N6 k2 Z+ t4 X- c/ N9 l5.39.217.77:8898眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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' w$ v) j6 t/ T% T6 p5.39.217.77:8898所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：% _* k; i }$ Q
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菊花薰眼法5 p1 @5 t' V; k: p4 L) n
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。5.39.217.77:8898' A# p! X$ \; \) v
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杞子圓肉茶公仔箱論壇6 L# K; j& a2 w
S! r/ M& c# b0 e* b9 D公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇8 O& f" z; O3 F Y" e, z
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb8 }% H: ?; e2 I+ J
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。2 X5 a( M4 m0 i4 Z0 d! H
$ u8 A1 R# o) q" c2 s: r6 K% l5.39.217.77:8898桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛9 g4 D5 ?% {$ p9 N- K
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩# [6 a2 l) G! ~$ P8 o, g
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb) t5 g2 P* H! F; {
功效：桑葉──潤燥清肝明目
" T9 z f5 ]' C# \* A! I菊花──清熱明目公仔箱論壇2 w$ n0 g0 s- A2 m+ d9 j. t
柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, `* Z& ]; ?1 M' H1 ?
1 Z) }: q+ X4 Z7 T3 p; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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, D2 B+ m- Q8 c- ytvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副5.39.217.77:88980 w Z! Z3 j3 A2 U) U5 O9 ?8 N
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
( a) l# _9 h$ t7 l+ a功效：青霜子──明目退翳& \) U. j; |& d: `4 y4 N. v
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb5 _9 G* N$ `, D
4 J- J$ n) h8 l% T Xtvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶公仔箱論壇6 Y$ I# S, {2 j: C5 ~* M0 k
( V: J9 M- Q. D& E用料：杞子二十粒，菊花三錢
" |- F) T+ @3 f4 D; I% o+ S做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
- h0 _# @/ A7 l1 Q8 J! g公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目& H3 Y/ u7 j6 v! ]9 d
杞子──滋補肝腎、明目
4 k- }' M, g) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 j% W0 H- V8 y t5 g
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
k) x- V" p- `' t+ s U) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j+ [! h& s" B" z
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
$ p# s: p: z1 p, _; Y2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
. v9 B/ d6 {/ W功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.77:8898! D* c9 R% e' l/ R4 B7 V
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
- s" l# Z0 q- w; p: r# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {/ @" F% Q& [8 d用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇. c2 U: J+ [' R3 b; B# B
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
+ u/ Y0 y; q) r5 S H, A功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇' B! V, I8 ~( T% b( N
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明. F- a2 D6 P/ N# h d% l
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
E% K/ ~+ `( B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- K9 ]" W6 u5 J, Y
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚1 j; ? U9 U" X" P. f# l
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時+ C* R( l( R `! n+ E
功效：草決明──補肝腎，明目
/ s! _/ R$ M- q; S) s3 @5 j0 A% L3 r. ]* ]tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
0 R! d2 m, O2 L9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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