[健康食品] 營養美容榨汁食譜

1.*　蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。
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製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
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功效：開胃利腸，對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。tvb now,tvbnow,bttvb2 P8 n, N3 \; |
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2.*　芒果椰子汁
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原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 7 @. P, M, c4 ?* T7 q( I8 W
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功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

3.*　鮮姜橘子汁 5.39.217.77:88987 T) ^: H1 k( z% N& A' h4 [, O7 X2 q
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原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。
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製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。 : d  A8 O+ X4 k! l* B. A( h$ e

功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。4 ^) h0 i$ O) t- ~! W( c. |  H* I

4.*蘋果蘿蔔汁 : S: o$ r8 g% R2 S

原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。
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製作：將胡蘿蔔、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% H: H2 Y# f3 h: t( [: T# k1 a

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

5.* 蔬菜蘋果汁
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原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。
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製作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: A' p9 C# E4 j, A2 `: S
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功效：減肥、利膽、提神、養顏。

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