[健康資訊] 对身体有益的14种茶

薄荷甘草茶　　7 ]) H8 w0 E' I3 L' Y, Y) y
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。　　! f% J) @# r9 H. i% d" S
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ D. W) L, c+ p! w3 ?" F; Z

菊花茶　　. h: q" m. m1 u# q" u
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
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枸杞茶　　公仔箱論壇3 s/ a  _' t. \! r& ~1 {! c
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& u' _5 c4 F+ o
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

金银花　　tvb now,tvbnow,bttvb  k" U9 q( S2 K: x
茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。　　公仔箱論壇# o# P3 X$ b; X4 D) `$ v
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
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红花茶　　1 [" K/ l% i4 r2 ?+ A! e) {
红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。　　! B4 M1 @" \' e- C
Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

甘草茶　　tvb now,tvbnow,bttvb) p2 F; K) `1 |$ [& }
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: I! T; G( H3 v% p
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用, t$ K: @: D7 e6 _% a8 s5 S

荷叶甘草茶　　公仔箱論壇0 \9 F, I- r9 I$ l
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。　　
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。8 `% h1 s0 V5 i3 z6 s7 H% D' D
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荸荠茅根茶　　
能清热化痰，生津止渴，降压利尿。　　  E4 _) N9 Q+ K1 j" m6 ]
Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

陈皮姜茶　　) u9 Q9 l, u& Q) D2 g" Q
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。　　
Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。5.39.217.77:8898* a6 p5 U- m9 {; y& x" t5 d2 e

人参茶　　- V2 d5 M) G8 O, u/ G, T' K
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。　　5.39.217.77:8898  f5 t7 L& m' T0 @# J4 W
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。5.39.217.77:88980 u+ U* [! f% j  x
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大黄茶　　
具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。　　
Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收
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玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。　　3 o. T  A6 q" n- h: W  P0 Y
Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。5.39.217.77:8898. r% O9 }2 u; k& O- Q. \
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灵芝茶　　
既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。　　5.39.217.77:88980 w/ j+ a( M0 e( N! D% m
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

苹果茶　　5.39.217.77:8898, y5 d8 ?$ N- ^  v- O) t, z
苹果茶对医治头痛有神奇疗效。　　tvb now,tvbnow,bttvb* U8 o) |) |6 F4 z4 a1 Y
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

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