洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鍾之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一洩千裏的快感，這些都沒關系反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓你放松一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗幹淨了沒。4 `0 G, I8 {) G8 `
$ n+ r* X: b6 b M" Y
或許有人會說，我天天都洗洗澡的，但是，你知道麽？人體有五個部位是需要重點清洗，常常清洗的。
) s! S2 @+ c+ s! H" c公仔箱論壇' A% o& Q* t( D7 o1 `" w
第一處：頭
5 u# b2 y/ v5 x. i% Q0 r' q/ E( y- {- l6 g; K
及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
( ~3 x- E4 P3 z* K6 n5.39.217.77:8898
( I. \/ i3 h9 ~# ^$ s 第二處：眼晴. p; V- j9 G7 x. w5 {7 ^
! W& {+ V! P" N! X0 g 眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，增強眼睛的抗病能力。$ K( e. Q- o: @, _& {3 t
: A6 ]8 k) e+ X( r; a" W 第三處：下身
% h# t7 [. ?5 W+ W7 P$ b5.39.217.77:8898. A# h0 T' Q! n2 Q( X0 g8 j
許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb% o5 _7 u4 }6 X6 x! V
2 q7 f# w6 d5 Q+ x h( r/ a
第四處：雙腳公仔箱論壇0 I: ~+ V k' e0 q& J
9 }, w; m6 u9 } 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至關重要。公仔箱論壇" e7 ~) j2 b8 b2 t
" s) ]7 S' D6 l$ ?+ {/ @8 Y' B+ r 第五處：肛門0 [: a8 R; j# O, _: ~
5.39.217.77:8898( G6 h6 j* I8 r9 t s
每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2007-10-16 11:50 AM
| 
發表於 2007-10-16 01:07 PM
| 
發表於 2007-10-16 04:13 PM
| 