公仔箱論壇8 ^6 ]- A& A8 a
材料:
5 |" [$ H x+ q) `) f6 |# }" Wtvb now,tvbnow,bttvb梭羅魚約一斤半,大番茄6個,紅蘿蔔(中)2個,豆腐2件,薑數片,熱水約三公升
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做法:
8 ^- I( X1 C% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 梭羅魚剪去肚部及頭部,除去內臟及黑色部分,若有魚?(即魚春)則可保留。
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% w, o! ?+ j- y A6 I9 }2. 將魚洗淨抹乾,以少許油爆香薑片,將魚煎至兩面微黃,置原鍋內。, F) p- g0 g7 z& M
8 \2 t1 \* t( l) ^- n" Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鍋加入熱水,煮滾至變奶白色,再加入切塊的紅蘿蔔及番茄,熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。tvb now,tvbnow,bttvb; w$ @, J6 c' q/ g
0 Q% E1 C- a" d8 F4. 加入豆腐煮一會,才放少許胡椒粉及鹽調味。
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