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材料：
}5 z) l9 Q% }; U5 W9 h8 M% `* Z公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙5.39.217.77:88988 A: S% m- m' W
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調味料：
9 O& g& y' g/ F" A5.39.217.77:8898生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許! s( d% H- y2 G3 F
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1 z: V' S# U* @( gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
. D% e4 [" \8 I+ h7 R" t7 T公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 Q/ E7 L& Q" B3 I
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。# u* X, ?# }) P
- \/ h2 J2 u" P0 x# v% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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; U! C( p v+ R9 _- v H5.39.217.77:88984.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。5.39.217.77:8898: j/ {5 \) ]' c; s2 F
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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