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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]5 A, t: W' S8 Q# ~( ?" w
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙3 ]1 W0 F% Y1 ^9 p# ?: m% n
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8 `$ x. t0 w3 ?: h9 G- o& X公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇& r0 O& m# M5 u! h% n
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898# E7 ~4 t; b, E
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" R4 a k# m u" Y2 \做法:. Z7 F1 ]1 U7 V* }9 J0 Q" s2 G
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。5.39.217.77:8898# j6 ?$ I; x$ s/ C( A8 H
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! E3 [4 \+ g
/ J/ I8 W m- M$ o3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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/ ~8 a7 K: F- B5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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8 }* n2 h+ n' H- {公仔箱論壇6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。' P' L e/ j1 p* T
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2 E$ b1 _1 {' M) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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