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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 6 s, m4 o9 t7 j+ ^% S

) u- ?6 f& P: `' {! q2 u材料:(2人分量=869kcal)公仔箱論壇: E0 }2 j8 P1 a, b8 Q
金菇.....半包  r0 h& }1 ~9 A
靈芝菇.....半包5.39.217.77:8898/ s$ X$ K9 C4 H" D$ C& i" ]/ @7 g8 }
蘑菇.....4個  {6 o9 w7 p# c) }9 W
雞肉.....120克tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! R9 H& y0 ~( I% `9 V' ?, k2 v
粟米.....1/3 碗
" d6 f# A' y& Q- u/ s/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米.....2/3 碗) x. c8 N2 d/ @$ v4 |
蒜頭.....2瓣公仔箱論壇2 \, u2 [2 M, ?) j+ ^+ u- f) `
紹興酒.....1茶匙
# o+ v2 a( {. g: H! d公仔箱論壇油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- U. z$ W6 U: ^' s9 ]* r9 z- \
雞湯.....1/2碗. C5 m3 ^4 J+ X* _; J# B

9 f3 @* r2 ^: O3 A8 A$ ]7 c+ t: ~tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ c8 d4 a  T5 ]
雞肉醃料:
1 [' [# `2 e% @) ]tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
+ n* E# W) W9 B% R7 n+ [4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙
6 i4 e, ~9 f- r: |tvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙
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, m; s* |) p: u+ {, u, h; |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% D. {9 l. o/ K: O/ R) P
做法:9 h1 m! a+ W: C3 z4 m* f* G
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。5.39.217.77:8898! f2 `. ?; M* T6 l6 G
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。5.39.217.77:88987 [. y6 @  l! ^" d8 P9 A
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。$ d/ {) E5 ]2 _1 T% \

+ W- x+ s: k  m0 ?1 `) z3 \8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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0 K/ A8 C+ q: U7 d5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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