1 H8 ?& j* V1 m& k5.39.217.77:8898材料：(4人份量)
1 g" Y0 e! V; }# J1 E, E公仔箱論壇鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片，油1湯匙
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魚肉調味料：
- j, c* U3 M' B6 _( e4 y* Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙
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( W* V H$ G/ Z. C( Z- o5.39.217.77:8898伴食蘸料：! r! E" Q+ O# `9 a8 j) R' j9 _9 T$ l
蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙1 Z w. a1 C- ^1 `
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做法:
: r! X1 d/ E6 U: v& [8 u1.髮菜浸透並小心洗淨，瀝乾後拌入一茶匙油。
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2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。
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3.?洗淨切粒，薑切片，生菜洗淨。
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4.將鯪魚青與調味料拌勻，不斷攪打至起膠，加髮菜及?粒拌勻後，用兩隻小匙刮成球狀，置雪櫃片刻。
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2 ^+ F$ A0 A9 _& z5 w# V* w6 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.薑片放500毫升水中煮沸，加少許鹽及1湯匙油，將生菜燙半分鐘即撈起排放碟上，把魚球放入沸水內煮至浮起，撈起放在生菜上即成。
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) c8 G) H) E7 e$ m: |. y若用已調味的鯪魚青，必須將調味料減量。髮菜寓意「發財」，常見於傳統新春齋菜中，但由於髮菜的採摘會加速乾旱地區的沙漠化，所以為保育環境生態，可將髮菜免去，伴以生菜亦可取其生財的吉利意頭。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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