感冒而喉咙干痛:" K5 v) u1 ~: j
2 L2 P2 Y* I2 E* K/ I: `, o服用口含片tvb now,tvbnow,bttvb% y2 C8 P: ^7 P( Z. K! Q* H2 X
( U" c3 }2 c4 p- K9 w) v假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ M8 F5 U9 `
( O. D4 A' W `: W, r5.39.217.77:8898使用喷液
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! {+ V; i i* {2 K2 m: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片
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4 l- u+ z9 C! Y" V锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ k; U7 L& Y5 ?: s- t& F
. F6 H$ D. Y# l! [/ S+ t+ wtvb now,tvbnow,bttvb洗盐水或其他溶液tvb now,tvbnow,bttvb8 P! f) v- G4 n3 c* X
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。公仔箱論壇. ~( v1 E' a+ e! K
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。* q8 W/ E6 ]+ }3 Y5 O0 l
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。9 \& q. I+ i! e" j# c- f- [
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
- p" f9 p/ ^6 r% c$ B$ X公仔箱論壇④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 c) Z- N2 r- Y- D
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增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。& _1 _, q# {+ E. q: @0 q) B( B
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5 i) k; T5 A3 T7 k打通鼻塞公仔箱論壇& B4 ]6 D+ n" y5 p1 Y8 L
0 X: h( N( H: _7 }# B+ R公仔箱論壇假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。公仔箱論壇$ ~/ |# n) g. t* K+ c- p
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4 P0 m- |& N* @& [% e! E公仔箱論壇服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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2 n* g8 ~/ ~; c" m- d- l增加水分的摄取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s* s [* F, E% @# y) l& r8 ~, S
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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! G- V& o1 P6 E) M! a5.39.217.77:8898敷喉咙5.39.217.77:88986 a8 f2 }' e8 s& x% f" Q
) ?. N8 _ I; s" T0 a公仔箱論壇以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。0 x4 O0 A! B. @: p: A* T$ W
, N9 k) M7 l4 U2 J! ^服用蒜油胶囊+ q- q5 D- W* T$ Y- b# z. ]7 C. B
6 f9 g& k) |1 u公仔箱論壇"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。/ M& u* Q) e$ }; `+ H2 Y2 f* W
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服用维他命C5.39.217.77:8898$ s: ~% Y( f% p
( X" b, w$ \$ O f; Y1 o+ r维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。- y) q4 @4 a. {. ?4 m8 L
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更换牙刷: T, M+ ~% y S5 p8 Z1 a
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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; \: `: ^# O: s Q垫高床头
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& S2 f" ^3 }+ s5 l( y: @ F睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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