筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb1 J& Q) U1 i* p2 T% c' l" m. h
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
" D9 F! p9 x" ~ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）
$ J( i8 y `, ^3 }5.39.217.77:8898姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
7 p: l( m% Y3 U9 J6 Ctvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
8 h( J3 x/ b6 U0 `$ \. Z用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。- D! o5 _0 I$ e8 B0 T: D9 B9 X
部位3／眼睛（畫線條）
9 Q: A# P; E; [食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
. B" V7 W5 X w+ z$ U部位4／眼睛、視力（畫線條）
- S9 ?, u1 f, O/ h) L. H5.39.217.77:8898眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.77:8898; u/ A% Y" S2 F$ m; k; x
兩側也要。tvb now,tvbnow,bttvb& v, E2 O1 R3 N; l
部位5／頭部（1點按壓）% m9 g K V" V& k
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
4 l5 w+ Y3 K5 y+ a. h部位6／淋巴結（1點按壓）
* s# D e, n; |1 E$ H公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.77:88986 Z- V% s; u* f& K
部位7／湧泉（畫漩渦）$ R3 ~1 M( \- O
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
, h* u( X0 H3 e$ ]6 K5 x3 etvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？ y: C: [% m0 y2 h9 U; u$ ?
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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