筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
9 J% X/ u1 V! K3 G* t5.39.217.77:8898用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇" S! S1 y" m9 V0 @, m$ O
部位1／頸椎（1點按壓）& R, h; P M3 X/ \' P! t
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。& ~0 E) _7 P2 m3 s' k3 }4 g. n
部位2／頸部（畫線條）5.39.217.77:88981 O* W: C9 D* T/ s1 E' R( I4 N
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.77:88985 j2 E/ A# h: _
部位3／眼睛（畫線條）
+ \0 x5 W9 E* a( z3 G0 htvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 N) t$ y8 R6 Q
部位4／眼睛、視力（畫線條）
6 u% {7 z, y6 q8 G0 F4 f7 g* [1 L' Z5.39.217.77:8898眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
$ `6 H C7 \, Z2 @tvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。
4 r: | b! i3 c( z$ ?* i公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
" R- }" R; V ^) d6 R* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
7 u5 ]& y: H0 o/ M: v/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇6 `9 l% |; E/ \, m# _4 L- t5 G
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
) U& h, S* Q* ftvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇& e4 z. i$ f) N6 s
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
4 H% L p: I0 ~0 K4 X/ ~$ Ytvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.77:8898) u, v% q- o3 ^; s4 ~4 Y" g9 c
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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