你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
' ]. W- ^1 ?" E, a2 e
: K& V ]; n1 _$ K5 c/ B6 D. y" i5.39.217.77:8898這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
' q- Y0 ?0 l3 u$ ~; D$ ^! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w0 t: P, t5 o* M0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。# z$ l2 K5 B6 O5 Q% ]% v" g
$ p1 G: f6 l1 x- n9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 ]3 q4 y9 S; K
* f, N* [& x' H4 j) ?% ctvb now,tvbnow,bttvb【研究發現】
( L$ u' W m* r5 ~1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }1 K( S4 D" @
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。公仔箱論壇2 z0 T6 w. H, m/ J' B0 L# _* J O
tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ r5 o% |( |: j1 ?5 `$ \
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。9 X; L8 t* p2 e# x' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T! l$ z. k* F( y& R
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。# r& I) S/ Y: h
9 Z$ p7 E$ e% B9 M; \& p9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
/ Q' r0 d4 ~7 W, Z5.39.217.77:8898, E7 G$ h, K% Z/ \: q9 A0 F
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
; f- w+ _( D5 y: D! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 h" F1 b$ w/ l' d2 y, d. I8 \
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。: ^: E3 c6 i4 o
& |4 h6 y8 f5 K. _4 v
【可能的解釋】) d7 W1 F! ?6 F9 B5 n! b
5 v! i; H; f eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j9 ]: o' @2 Z; W: p* T& P
( z' W, V& s2 K( G! [! \) O$ G舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。tvb now,tvbnow,bttvb: s7 `* I; K9 l( M$ a( f! E$ R
2 Y9 D! R: n4 |; R& f5.39.217.77:8898換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
, w* `+ a1 X. \9 Y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z) U2 c- e4 k& L8 @ k+ g" O$ Ctvb now,tvbnow,bttvb此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
+ U" g, K" e. [! g2 z( |+ C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F7 ]4 Q* z' n$ {/ f' k4 Y+ \
【抗衰老方案】
+ p* H* j* M5 R& f* n! k: R
8 b3 |2 y7 H, Y7 c6 c. ~7 y& |公仔箱論壇胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
+ r. r4 e. T$ K" k( K, l5.39.217.77:8898
4 a; d) W1 V$ k7 w, c7 J9 z5.39.217.77:8898那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
7 j# \, n2 G- `, o$ g/ t8 w8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _/ @$ d6 [; T7 N( L: |[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
