你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
# F8 ^- [2 o# @# f# K" i! v5.39.217.77:8898
/ h8 Q0 c( ?/ ` u- A這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 a- J4 f) q1 o/ _$ b( G3 Q
' {7 o% X! h. Z( H( g6 D& d% R/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
4 b0 A% t" X) b* A/ M
# s/ K% E( z3 T/ Z公仔箱論壇人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。公仔箱論壇+ F6 M0 ~+ P$ p5 ]
: Y7 w {( ]5 W: a# n. \【研究發現】5.39.217.77:8898& H) V! I8 }- N! O: G- a
tvb now,tvbnow,bttvb5 m5 ~0 A( E( y! \' ?
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
" A' w2 q% N* m5.39.217.77:8898
- x* V* t( q( @0 p( ~1 U! I公仔箱論壇回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
# ]. [- a Z" J3 r$ P3 w, k0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E" \# |. [- B% Z, i/ G7 D公仔箱論壇這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
$ L, L5 w7 X1 e3 t, ~9 }* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 R$ z; e5 G2 ^" u
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇1 Q* j1 `3 k4 @0 [
5.39.217.77:88988 n- |' s; Z& x; D( N: C
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。tvb now,tvbnow,bttvb* {* c1 |2 ]% _0 V
tvb now,tvbnow,bttvb) L, n; `$ j- v
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
; @2 c' s) u8 ~7 T! K- H
m- M8 l, i7 u) X5.39.217.77:8898【可能的解釋】
. v4 N/ ~3 V# _9 L8 a! Z5.39.217.77:88987 [- j) S. ?+ N6 c/ I' m
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。5.39.217.77:88987 K+ Y1 o5 A0 j- z. ~
T6 v. s- s+ z( m+ X% H L- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。2 W3 |, K# e0 ]4 r% ~: P# r
* ?, }6 ]" ]0 y% l- Mtvb now,tvbnow,bttvb換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。/ D# C+ L0 R3 ^
5.39.217.77:88983 E4 O, d, j% _% N4 w+ ?
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。$ X- @ l; Y" h. t
, {0 B3 J, i3 B' a4 g
【抗衰老方案】
; ?" n2 B) S0 ?5 p公仔箱論壇
/ P4 m! s d) f7 K( T公仔箱論壇胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
8 |1 z2 y$ [+ `# t; D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 V4 E+ I5 z' L3 t$ H/ e
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。: A8 y' `% z+ p, u r8 X5 V# O4 @2 L
公仔箱論壇" e6 c" f$ [2 [6 H. |$ w$ s
[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
