你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。' o! g8 m8 H) G7 I: B
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ I4 q: v) n7 s
這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
* ?: J+ n3 Y% G- Y. x5.39.217.77:88983 p6 r' Z7 ?7 m e& R+ P
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: x% F) A+ h* o! b
$ u& d2 q, ~0 I7 L5 [4 z9 ]
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。tvb now,tvbnow,bttvb4 ? `6 B# K0 V- V6 Q# L
: _+ L: n4 b, O) Z
【研究發現】$ X' ~9 n3 l- y
) S m! s4 d: e6 D1 W i, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。5.39.217.77:88985 N6 p; j& [! Y, y: C; X' K
+ ]/ v7 [% N& w! q" C/ s2 B公仔箱論壇回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
$ T! Y6 [; j3 G: c
: W) G/ U7 f1 j這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
& j; N1 n. h) C3 X6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D2 X, i( G( {# C/ ]- [還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
% e' R- v" O; M" {. L公仔箱論壇
0 P4 a3 Q0 O4 I0 A0 o5 M. ]! Z公仔箱論壇研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。tvb now,tvbnow,bttvb* V! y# u2 T$ s4 g
$ E5 O5 L3 S$ A8 W7 w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
" X3 }$ t- l+ J! I8 d公仔箱論壇
6 w, \% T' c) r* V1 F: [5.39.217.77:8898【可能的解釋】tvb now,tvbnow,bttvb& V' ]4 S3 [3 {2 L. Z2 r) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P, a5 K0 e# r" P
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
2 W* F7 K$ J8 f; I' Z6 d% d: l5.39.217.77:8898
/ V$ ~! _; M: a9 ltvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
! X$ z9 c( m. L+ } j
; [5 T: |3 v5 B換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。tvb now,tvbnow,bttvb! T/ B0 X. r% W5 o6 T
: Z }( m# ?5 ]- k3 ~$ U
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。5.39.217.77:88988 M4 l- F. l' P' A5 F
) Z: z' D( B. i [tvb now,tvbnow,bttvb【抗衰老方案】
' _" n- K! r" b" A! L公仔箱論壇( S. d3 ^) @# v/ }& U" A
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
. V) O% L ?+ ?: ~) w
) r0 }8 _6 _( X4 \- O) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。% P3 D; U- f' o6 D
, g( t r' O- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
