你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。公仔箱論壇8 I+ M) X4 j& r/ l0 g! y8 \
V& S U" i0 y: f3 S9 @9 B) v: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。9 W0 m2 U0 q: l J" V) ?, S* M& @
1 U7 x) x* Z0 J3 o y" h4 r胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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; L* c! U; J0 K" @. Q5 n5.39.217.77:8898人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。5.39.217.77:88985 j+ ]- _5 {8 M" m
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【研究發現】
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
3 A4 O0 l! F/ r* |4 K O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& K6 [; S' h6 P' B+ c8 T
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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, R* ?3 p; K3 z0 x7 _tvb now,tvbnow,bttvb這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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, Q* n: X3 y& B6 | _公仔箱論壇還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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# Q6 Q$ m5 t! b5.39.217.77:8898研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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0 ^( K: B* t! p2 n7 b J1 y" h, V5.39.217.77:8898他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^6 f9 I: L% M+ g; a
1 l) M; b( R% ]# {. j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【可能的解釋】公仔箱論壇4 E# f* j, d- A# @
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
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$ n1 G6 p. Y0 x: k" O" j舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
5 X! {+ O$ U, g5 A$ Q% E- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {) ~' s( Y6 z: F9 ^2 m. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。& p/ }( |4 d1 X/ R
- Y; v+ [' a- N# u4 W5 |3 X7 mtvb now,tvbnow,bttvb此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。8 B% v& n, k9 v0 i. k
. e3 K8 x: [& x: T5.39.217.77:8898【抗衰老方案】
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1 J4 Z" d7 P% S# h& y胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 M4 F$ T$ |0 Z
. _& q: w$ g1 E5.39.217.77:8898那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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發表於 2007-10-14 07:23 PM
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