[健康資訊] 緩和情緒 喝麥茶、玫瑰花茶

marcus0828

緩和情緒 喝麥茶、玫瑰花茶
4 ^1 g% P* }9 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇( G7 T& ~+ ^0 E' T, f0 V
憂鬱症除了藥物治療，應配合適當的壓力調適、排解。三軍總醫院中醫部醫師黃怡嘉表示，除了藥物治療之外，心理壓力調適是更加重要。日常茶飲保健部分，擇可選擇麥茶、玫瑰花茶飲用。
1 F: X( T& i) Y% e+ |tvb now,tvbnow,bttvb
2 G9 f! s0 ?' S! Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師黃怡嘉表示，除了藥物治療之外，心理壓力調適更是重要，因為生活壓力會隨時改變憂鬱症的病情，適當的壓力紓解以及生活事件的調整，在治療的過程中都是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb/ [. v- k6 Y; q' j+ _& d
9 o. q% O7 i' m" c# l
中醫很早就發現這個問題，提出「因病致鬱」觀點，就是指出因為身體氣血變化導致憂鬱發生；或是「因鬱致病」則是因為心情鬱悶而導致身體生病。除了藥物治療，隨時和醫師配合調整心理狀態，如此才是治療憂鬱症的不二法門。
: r& D$ _2 z6 j- @$ P5.39.217.77:8898
+ ^3 N1 [- u! j' a) R4 p平常也可選擇麥茶或玫瑰花茶做為保健茶飲；麥茶有助安定神經，穩定情緒。而玫瑰花茶有疏肝作用，但是腸胃容易拉肚子者較不適合。