材料
) O6 h7 _5 X2 T- f5 z3 B節瓜 500克、圓肉 15克、陳腎 2個、水 2公升、豬唐排 600克、薑片 2片、果皮 1塊(浸軟)、鹽少許公仔箱論壇 @& c. Z! c" p8 H6 L ^
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做法
! P# V& Q) O' h2 D0 a5.39.217.77:88981.開大火煲滾水,放入唐排汆水,撇走浮出的泡沫,然後調細火,浸 3分鐘才撈起。5.39.217.77:8898( w+ B; {2 X; N
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2.節瓜用小刀刮去外皮,然後切成件。
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" _% W% A7 O9 l& v* v1 D6 J& E公仔箱論壇3.開大火燒滾 2公升水,放入已汆水的唐排、節瓜、陳腎、圓肉、果皮、薑片,冚上蓋,以大火煲 15分鐘後,然後收細火煲 2小時,最後下鹽調味即成。
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揀節瓜要揀頭尾呈圓身、色澤夠深綠色,食落就會夠清。 |