一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88981 R3 f/ s; P* G$ {6 Z# S
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) D! T, r! F( `
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k ]8 ^! X& ]& b
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 N z6 n1 [$ K& D+ F# p5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% R2 w# [/ m% M4 m) O
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 i* I2 e7 B7 W5 F8 B/ A. A7 f
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 L! H" H5 X& w3 q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.77:88989 E! W6 B$ u. c8 J6 J+ j' [1 D
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇/ T2 {* D* } T/ u8 ]2 D
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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