一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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; s0 H% [+ J' n8 S( ^& Q# l" B( b, H5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇* V t7 K; Y& a* q S; [
7 g; I% ^* l2 D7 E' ]5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 `4 C |4 k1 o& A$ Q四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
' H7 u% e/ E9 _$ u8 gtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。& }, n% G/ b( C7 U" B$ P4 x9 B" D
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 L- g- P8 t0 h& b! m
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% f! I6 [& z7 M5 i4 G早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.77:8898- q. Y; B U* H/ ^! q
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb- a4 L: J5 O: G6 `3 p- t+ [
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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