一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 ^' H7 d9 I% x6 g2 B: _% l+ @5 k, \+ s四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
8 C9 R3 y9 `( P* h* [! ^因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb: _- ]* `. x" Q9 w. w$ T" o
/ |! P2 i6 p2 ]公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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- A% j# J1 {( |* v" C5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77:88988 c- d+ r9 v; v" t7 K
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
^5 E: [) J1 \. f( S) p公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇! Q( v: w( y, h) P6 G+ x
& w! W2 P; ^/ v七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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