一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。0 P9 z& N7 B1 p
: I0 |4 c9 O6 _* d$ S2 w4 c5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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3 F: }9 }, c3 |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，" x; J0 g! C, n( N* v0 K& R
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。* L; V6 {6 L7 F% `; }
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 Z! o7 D1 `. g
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇 T! S9 r, \4 \& }& Q$ ~8 O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，- H& w. B+ y; A7 M
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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