一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 ?8 r7 U3 n j; |) e- J
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
; n- k, Z5 B _0 K8 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U. l, ]) j! ?
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 t& a# ]. g. z4 g$ a- K- R4 f
4 e1 d# o5 c3 c/ E, W! \! J; c四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
/ \2 Z2 F3 Q& F5 g2 Q+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5 x$ _; N' ]9 P
) m8 Y. e3 h; b/ F0 w) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ ~5 ]% F; a9 @2 f, I6 {六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb" v4 ^$ [9 u/ p4 Q/ n5 _
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 G2 K0 ]9 k4 ]+ C
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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