一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。) L" t3 i g& x( e. U
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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9 q3 w. U0 r! U! |$ t5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
: _# q9 r- D" _- ?' t因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ M- \. b* A' _& C" n+ I
. y- S L" L& m) q: o6 V/ Wtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 B/ o/ ~% g# j- n+ ~/ v
, A( m" S6 l* V J' @tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 T7 }: C: b% w* C5.39.217.77:8898早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 Y/ Z; y/ C. b3 Z( E, c) J) n公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇, I4 j7 C7 A% ^
$ x8 C5 I' N1 u! O' `2 W4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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