一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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/ r- V+ }) p+ m. Z9 S% r二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898 \1 u: g! Y7 N
2 Z, i2 ?/ [4 \. Z5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，3 P9 j6 }" o& a: K5 b1 k' l B
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。# Q3 V% d3 F+ y7 Z- D! X
# V+ l; {. N) x公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898, P1 w! C! j5 b$ Q- N
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好3 j8 Z+ G Q' S0 \
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) m. B( A, V( O( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898' T9 ?( E. N$ B3 c, r6 D( X
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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