一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
% }# G, r' ?$ h! K q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 E: i# Q- n; h# G. x, P
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 B1 O( D& E# K1 q* t) S( ktvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇: C# `2 \ X @' ^# d/ {- {! R
5 U; _6 D" f; W' Q5 H) }7 n& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 p) q7 }& O$ B+ H
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。( l( Z- t6 S; r- m
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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, {7 s9 k8 v* x& ]' j' @& @7 H; o六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" p/ P# ]2 H, u早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，0 O J3 ~# U0 D4 r i, s o
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L0 Z9 ]/ e& Q* J
# d2 L- ^9 X; `) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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