[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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5 B) `( S+ {2 b5 U1 R7 j$ G  K5.39.217.77:8898材料
3 v& e4 S* R5 k$ f青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
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5 K: C, F& U3 btvb now,tvbnow,bttvb做法
( I8 e9 M. V9 m9 p公仔箱論壇1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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+ h9 |" y$ n; h9 L! j/ ]( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 K, L; I/ t1 I5 w6 \- d3 S+ F
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4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。公仔箱論壇$ O3 u/ X6 d$ f, L3 E: J
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9 H  Y2 W1 s3 P7 z! Z; @公仔箱論壇豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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