[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

nt1972

* B1 O& C3 z& o7 {; j; n: G
tvb now,tvbnow,bttvb: b6 ?9 }9 c( b( c2 p
材料
. W; l# g; ]6 u7 B& @! N6 x5.39.217.77:8898青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許, Y# E7 _" r- G3 T. v# B) k

! Z7 |5 A: @9 u. v9 E" M; ^- [+ ^$ Z5.39.217.77:8898做法
0 S$ V* h6 D, s; J0 z5.39.217.77:88981.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。5 Q# b6 p& q; \1 g: I

) p4 t' \( u" F' _! n公仔箱論壇2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。+ V  r( I" w  }: w

+ D% Z. K0 ~( s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
- L) f0 d8 S/ w$ |& Q+ T2 y1 d$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. {1 N2 F9 K4 }" E
4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
$ V( p1 Q' r: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 C1 P5 B" A9 L0 `% x- z) {5 H

7 d0 m* \% E0 F/ I+ A; Y
- H2 b7 r5 S. O* N7 u' Htvb now,tvbnow,bttvb
8 o' F5 N7 o$ i) s9 A6 c, H/ ~3 @: Z/ f8 z' L* }# i5 ]

$ [7 ~' I! f, O4 a8 @. U7 Itvb now,tvbnow,bttvb
8 b& \8 R. j' `0 q* p" v5.39.217.77:8898貼士
8 C9 I* k" z- _  J% _8 |  A豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
# ^% t; n9 o4 E) j+ ~0 d+ N4 z5 `

noon6789

thank you