臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
+ e+ }/ { ~) u+ d- p' ?% v3 |5.39.217.77:8898
: K' v U' ?- {+ L公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
1 j# ^. x& {: f: [, G& C7 Q! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D+ ?' Z* C/ B& m! X% ~$ z, A5.39.217.77:8898
8 e! k+ I) ?# g+ |) ^; B9 Y0 P4 _
o5 R+ b- E! T/ F- o5.39.217.77:8898玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
$ m" b9 [) u. N* H+ e5 q& K# a公仔箱論壇( Z u% i1 a) x( G- A- b1 p
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
( a3 L7 ~ a# W7 D7 V; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. I; ^' q7 m$ t; I) v/ l2 k
+ l1 ~! p/ j+ q7 J3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x T, w( L8 ^
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
! J( e" r0 P( j1 h$ O: ?8 _tvb now,tvbnow,bttvb3 t% k/ r) Y2 I `
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
7 L5 J2 t3 r8 o/ F; m+ X, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T9 q+ N4 O5 a0 {1 N
3 \$ O' X! ^3 D5 ]3 h. H: c8 ?公仔箱論壇
( \5 ]% c2 X9 {公仔箱論壇牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
4 [; I. y3 ]0 X) _* M1 {5 b5.39.217.77:8898- [) ?1 Q& P; x; t
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！# \) b8 e7 K: q: R% ]
5 Q! q8 t4 x$ Q) ^% R公仔箱論壇
& }; D, Y' F6 h0 k1 M. X! m) A& f d1 Q- Z H6 d* T
高鐵＋高鈣＝零
8 y l/ M: P" G; |
; p9 N$ Q; d* z9 G- n磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。, }8 V9 E! N4 R* \- K6 t5 x2 ?+ S
2 a: i6 l6 R" G8 e" m& B! b( J
& D4 K1 p; m/ `" T3 P, c" z( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p9 i7 p# h0 W, q0 e3 `, p# D
水果＋動物內臟＝貧血危機" k" h- j# d8 X( L( v# k1 ~$ F
1 k8 q! C: _& n- z) X水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12tvb now,tvbnow,bttvb8 m% a" ~( x' _9 s& a; k
tvb now,tvbnow,bttvb! G8 I+ b( y9 e! K: u$ |! G: c
可能引起貧血。tvb now,tvbnow,bttvb* K- E L+ ]6 l
0 ?. V7 Z3 I4 v% h5.39.217.77:8898 公仔箱論壇) W R! A; z- g9 D' G5 n
tvb now,tvbnow,bttvb4 g! v H# n, l3 e9 I1 s
咖啡牛奶≠補充鈣質tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 ~$ o, q3 X# Y: _
7 |& O7 m: v8 ~8 ^. U% v' itvb now,tvbnow,bttvb許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
D- K& |: e. F7 d+ ^) i& ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( U( z3 z2 a) a
公仔箱論壇& {; |& j% V( u' q3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g( }" b7 ^) N
水果大餐≠瘦身苗條5.39.217.77:8898$ H7 [: I: F" F$ {
G) S. t* d1 H; i" _1 `公仔箱論壇許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 & U) J: J. a# J* q* N
5 R0 P: D% `# |4 h) y- |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W# o8 ]; ^* ^
0 |% T2 c" |% [$ Yhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
