香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 ]3 R" `& n, b% v# P! t% g7 W2 r
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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調味料：
' U2 I. C% X8 o q) g8 x1 ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, y: K* g6 V! h/ w6 h
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起( P# x3 {* Y. o
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上: w" y6 ?# {) o9 q- s
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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