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- e& i% {, ~& a, N9 j2 M公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb$ B' q2 V: t; p9 S4 i \/ U6 S5 ?: a
' x0 y& a! _$ L8 X. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I+ _( o2 |8 d B) s \搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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, g( _5 ], }# K! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。- d7 Y6 Z6 m7 X
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. t9 c; m/ g$ [- k年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5 W% p& p/ b/ p: C: ?
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: m% t% m T9 N
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; L: I. l5 \# ?- v5 k- o, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。4 a$ l5 v! O; b
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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6 x7 G. c) B) C) htvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。6 G0 m! `- F( h2 u! h7 A- m' J- w
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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. ]5 i% s& l9 F- N; J公仔箱論壇人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。公仔箱論壇8 x' u! a% x5 [/ U
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) c9 j( ^9 Q' e0 Q% b( p所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。5.39.217.77:8898# X/ j- W# e' }6 s- N0 c
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。5.39.217.77:8898. U8 N, Y. M4 R
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6 c$ `, Z# q+ y/ A7 O, i1 ?5.39.217.77:8898但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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